101 100 39 4065 ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ ΜΠΙΤΟΣ Α 02:19:21
102 101 4 3185 ΛΟΥΚΑΣ ΔΑΓΔΙΛΕΛΗΣ Α STOIKOS TRAINING 02:19:24
103 102 22 3539 ΜΙΧΑΗΛ ΜΠΑΛΚΑΝΤΖΟΠΟΥΛΟΣ Α Σ.Δ.Υ.Θ. 02:19:33
104 103 23 3108 ΠΕΤΡΟΣ-ΕΙΡΗΝΑΙΟΣ ΒΙΔΑΛΗΣ Α ΕΡΜΗΣ ΙΛΙΟΥ 02:19:35
105 104 24 3082 ΠΑΝΤΕΛΗΣ ΑΥΓΕΡΗΣ Α ADIDAS RUNING TEAM 02:19:42
106 105 22 3151 ΓΕΩΡΓΙΟΣ ΓΙΩΤΟΠΟΥΛΟΣ Α ΤΡΑΧΙΝΑ 02:19:50
107 106 5 3617 ΑΠΟΣΤΟΛΟΣ ΝΤΑΣΚΑΓΙΑΝΝΗΣ Α Α.Ο ΠΟΣΕΙΔΩΝ ΙΩΑΝΝΙΝΩΝ 02:19:58
108 107 7 3754 ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ ΠΟΥΛΙΟΣ Α ΖΕΥΣ ΚΑΤΕΡΙΝΗΣ 02:19:59
109 108 23 6149 ΣΠΥΡΙΔΩΝ ΠΑΠΠΑΣ Α IKEA REAL MADRITIS 02:20:20
110 109 6 3035 ΘΕΟΔΩΡΟΣ ΑΔΑΜΟΠΟΥΛΟΣ Α 02:20:23
111 110 40 3106 ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ΒΕΡΥΚΙΟΣ Α ΣΑΠΠΑΖ 02:20:31
112 111 25 3149 ΧΡΗΣΤΟΣ ΓΙΩΤΗΣ Α ΑΟ ΠΟΣΕΙΔΩΝ 02:20:46
113 112 41 3104 ΚΩΣΤΑΣ ΒΕΡΓΩΝΗΣ Α ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΔΡΟΜΕΩΝ ΒΕΡΟΙΑΣ 02:20:51
114 113 24 3042 ΒΑΣΙΛΗΣ ΑΚΙΑΝΙΔΗΣ Α Σ.Α.Φ.Α.Ν.Σ. 02:20:54
115 114 42 3113 ΓΕΩΡΓΙΟΣ ΒΛΑΧΟΣ Α TITAN SERVION 02:21:08
116 115 43 3756 ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ΠΡΩΤΟΓΕΡΟΣ Α 02:21:20
117 116 7 3462 ΘΟΔΩΡΗΣ ΛΥΜΠΕΡΟΠΟΥΛΟΣ Α Σ.Α.Φ.Α.Ν.Σ. 02:21:24
118 117 25 3071 ΝΕΚΤΑΡΙΟΣ ΑΡΓΥΡΙΑΔΗΣ Α ΑΘΗΝΑΔΩΡ 02:21:36
119 118 11 3441 ΓΕΩΡΓΙΟΣ ΛΕΚΚΑΣ Α ΣΔΥ ΙΩΑΝΝΙΝΩΝ 02:21:54
120 119 8 3978 ΣΟΦΟΚΛΗΣ ΧΑΡΑΤΣΑΡΗΣ Α ΛΑΜΨΗ 02:22:09
121 120 26 3572 ΑΝΑΣΤΑΣΙΟΣ ΜΠΙΣΜΠΙΚΗΣ Α ΣΔΥ ΑΓΡΙΝΙΟΥ 02:22:15
122 121 44 3137 ΣΤΑΥΡΟΣ ΓΙΑΝΝΑΚΟΠΟΥΛΟΣ Α 02:22:15
123 122 27 3597 ΓΕΩΡΓΙΟΣ ΝΕΡΑΝΤΖΗΣ Α OUTRUN 02:22:17
124 123 26 3257 ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΚΑΖΑΚΟΣ Α 02:22:25
125 124 45 3902 ΑΝΔΡΕΑΣ ΤΣΑΠΑΚΗΣ Α 02:22:28
126 125 12 3338 ΧΑΡΑΛΑΜΠΟΣ ΚΙΟΥΛΟΣ Α ΑΠΣ. ΑΠΟΛΛΩΝ ΔΥΤΙΚΗΣ ΑΤΤΙΚΗΣ 02:22:31
127 126 27 3162 ΕΥΑΓΓΕΛΟΣ ΓΚΟΓΚΟΣ Α 02:22:38
128 127 13 3972 ΑΡΗΣ ΧΑΝΤΖΗΣ Α ΣΔΥ ΤΙΚΑΛΩΝ 02:22:40
129 128 9 3766 ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ ΡΕΝΤΣΟΠΟΥΛΟΣ Α ΣΔΥ ΤΙΚΑΛΩΝ 02:22:40
130 129 28 3251 ΗΛΙΑΣ ΘΕΟΦΥΛΑΚΤΟΠΟΥΛΟΣ Α ΑΘΗΝΟΔΩΡΟΣ Ο ΑΙΓΙΕΥΣ 02:22:42
131 130 46 3282 ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ ΚΑΝΕΛΛΟΠΟΥΛΟΣ Α 02:22:46
132 131 28 3940 ΖΗΣΗΣ ΤΣΟΥΡΕΛΗΣ Α ΣΔΥ ΒΟΛΟΥ 02:22:54
133 132 47 3871 ΝΙΚΟΣ ΤΖΑΝΕΤΟΠΟΥΛΟΣ Α COCOS RUN CLUB 02:22:55
134 133 29 3414 ΗΛΙΑΣ ΚΩΣΤΗΣ Α ΣΔΥ ΙΩΑΝΝΙΝΩΝ 02:23:00
135 134 29 3808 ΡΗΓΑΣ ΣΚΟΔΡΑΣ Α ΔΡΟΜΕΙΣ ΥΓΕΙΑΣ ΓΡΕΒΕΝΩΝ 02:23:02
136 135 10 3543 ΑΘΑΝΑΣΙΟΣ ΜΠΑΜΠΑΤΣΟΣ Α XANTHI RUNNERS 02:23:12
137 136 11 3568 ΣΠΥΡΙΔΩΝ ΜΠΙΚΟΣ Α XANTHI RUNNERS 02:23:12
138 137 12 3179 ΓΕΩΡΓΙΟΣ ΓΡΗΓΟΡΙΑΔΗΣ Α XANTHI RUNNERS 02:23:12
139 2 1 3997 ΝΙΚΟΛΕΤΑ ΧΗΤΑ Γ ΣΔΥ ΙΩΑΝΝΙΝΩΝ 02:23:21
140 138 13 3499 ΑΝΔΡΕΑΣ ΜΑΥΡΙΔΗΣ Α ΛΑΜΨΗ 02:23:22
141 139 30 3372 ΓΙΩΡΓΟΣ ΚΟΥΚΟΥΛΑΣ Α GO SPORT 02:23:25
142 140 31 3726 ΓΙΩΡΓΟΣ ΠΑΤΕΡΑΚΗΣ Α ΣΔΥ ΑΘΗΝΑΣ 02:23:30
143 141 8 3165 ΕΥΑΓΓΕΛΟΣ ΓΚΟΡΤΖΗΣ Α ΣΔΥΘ(ΣΤΡΕΜΠΕΝΙΩΤΕΣ) 02:23:32
144 142 14 6144 ΙΩΑΝΝΗΣ ΠΑΠΑΔΙΩΤΗΣ Α IKEA ΔΩΔΩΝΑΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΗΡΙΑ 02:23:33
145 143 15 3320 ΛΕΩΝΙΔΑΣ ΚΑΤΣΑΝΤΑΣ Α ΣΔΥ ΑΓΡΙΝΙΟΥ 02:23:49
146 144 32 3301 ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ΚΑΡΑΧΑΛΙΟΣ Α ΣΔΥ ΚΟΖΑΝΗΣ 02:23:53
147 145 48 4068 ΓΚΑΡΑΜΕΤΣΙΟΣ ΜΙΧΑΛΗΣ Α 02:23:58
148 146 9 3355 ΕΥΑΓΓΕΛΟΣ ΚΟΝΤΑΞΙΟΥ Α ΣΔΥ ΑΓΡΙΝΙΟΥ 02:24:07
149 147 49 3986 ΠΡΟΚΟΠΗΣ ΧΑΤΖΑΚΗΣ Α ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟΣ Γ.Σ. 02:24:13
150 148 14 3598 ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ ΝΕΣΤΟΡΑΣ Α ΤΙΤΑΝ ΣΕΡΒΙΩΝ 02:24:29
151 149 50 3238 ΣΤΥΛΙΑΝΟΣ ΖΗΣΙΜΟΣ Α Σ.Α.Φ.Α.Ν.Σ. 02:24:35
152 150 15 3683 ΙΩΑΝΝΗΣ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ Α ΔΡΟΜΕΙΣ ΥΓΕΙΑΣ ΓΡΕΒΕΝΩΝ 02:24:41
153 151 16 3061 ΑΛΕΞΙΟΣ ΑΝΔΡΟΥΤΣΟΣ Α ΣΔΥ ΙΩΑΝΝΙΝΩΝ 02:24:46
154 152 17 3386 ΧΡΗΣΤΟΣ ΚΟΥΤΣΑΛΙΑΡΗΣ Α ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΔΡΟΜΕΩΝ ΒΕΡΟΙΑΣ 02:24:48
155 153 16 3157 ΓΙΩΡΓΟΣ ΝΤΙΝΟΥ Α ΑΠΣΔ ΠΙΕΡΙΑΣ ΖΕΥΣ 02:24:59
156 154 51 3341 ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ ΚΙΤΣΙΟΣ Α ΣΔΥ ΙΩΑΝΝΙΝΩΝ 02:25:01
157 155 52 3265 ΓΙΩΡΓΟΣ ΚΑΛΑΠΟΔΑΣ Α ΑΘΗΝΟΔΩΡΟΣ Ο ΑΙΓΙΕΥΣ 02:25:01
158 156 53 3949 ΛΕΥΤΕΡΗΣ ΦΑΤΕΣ Α LEVEL ONE 02:25:03
159 157 18 3048 ΝΙΚΟΣ ΑΛΕΞΟΠΟΥΛΟΣ Α ΣΔΥ ΑΓΡΙΝΙΟΥ 02:25:16
160 158 19 6139 ΛΑΖΑΡΟΣ ΜΥΛΩΝΟΠΟΥΛΟΣ Α IKEA 02:25:22
161 159 33 3058 ΣΤΑΥΡΟΣ ΑΝΔΡΕΑΔΗΣ Α XANTHI RUNNERS 02:25:29
162 160 54 3564 ΑΘΑΝΑΣΙΟΣ ΜΠΕΡΤΣΙΜΑΣ Α Σ.Α.Φ.Α.Ν.Σ. 02:25:37
163 161 20 3641 ΝΙΚΟΣ ΠΑΓΚΑΛΑΚΗΣ Α Σ.Α.Φ.Α.Ν.Σ. 02:25:37
164 162 10 3535 ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΗΣ ΜΠΑΚΟΓΙΑΝΝΗΣ Α ΣΔΥ ΑΓΡΙΝΙΟΥ 02:25:57
165 163 55 3443 ΔΙΟΝΥΣΙΟΣ ΛΙΑΚΟΣ Α ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΔΡΟΜΕΩΝ ΥΓΕΙΑΣ ΚΙΛΚΙΣ 02:26:05
166 164 30 3547 ΛΕΩΝΙΔΑΣ ΜΠΑΡΛΗΣ Α ΣΔΥ ΙΩΑΝΝΙΝΩΝ 02:26:09
167 165 17 3950 ΒΛΑΣΗΣ ΦΙΛΗΣ Α ΕΦΥΡΑΙΟΙ ΩΚΥΠΟΔΕΣ 02:26:12
168 166 56 3870 ΜΑΡΙΟΣ ΤΖΑΛΛΑΣ Α ΣΔΥ ΙΩΑΝΝΙΝΩΝ 02:26:17
169 167 34 6108 ΒΑΣΙΛΕΙΟΣ ΒΕΡΓΟΣ Α IKEA 02:26:19
170 168 11 3470 ΘΕΟΔΩΡΟΣ ΜΑΚΡΙΔΗΣ Α ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΔΡΟΜΕΩΝ ΒΕΡΟΙΑΣ 02:26:23
171 169 31 3038 ΓΕΩΡΓΙΟΣ ΑΘΑΝΑΣΙΟΥ Α 02:26:41
172 170 35 3730 ΕΛΕΥΘΕΡΙΟΣ ΠΑΤΣΕΑΣ Α ΑΠΣ. ΑΠΟΛΛΩΝ ΔΥΤΙΚΗΣ ΑΤΤΙΚΗΣ 02:26:43
173 171 57 3831 ΙΩΑΝΝΗΣ ΣΤΑΜΑΤΙΟΥ Α 02:26:44
174 172 18 3284 ΑΠΟΣΤΟΛΟΣ ΚΑΝΗΣ Α ΑΠΣ. ΑΠΟΛΛΩΝ ΔΥΤΙΚΗΣ ΑΤΤΙΚΗΣ 02:26:49
175 173 19 3533 ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ΜΠΑΓΚΑΣ Α ΣΔΥ ΙΩΑΝΝΙΝΩΝ 02:26:53
176 174 58 3747 ΣΠΥΡΟΣ ΠΟΛΙΤΗΣ Α 02:26:58
177 175 32 3119 ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ ΓΑΚΗΣ Α ΣΔΥΒ 02:27:05
178 176 12 3167 ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ΓΚΟΥΤΖΙΟΜΗΤΡΟΣ Α Σ.Δ.Υ.ΚΟΖΑΝΗΣ 02:27:11
179 3 1 3268 ΕΛΕΝΗ ΚΑΛΛΙΑ Γ Σ.Δ.Υ. ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ 02:27:17
180 177 33 3550 ΗΛΙΑΣ ΜΠΑΡΤΖΙΩΚΑΣ Α 02:27:22
181 178 20 3328 ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΚΕΛΕΠΟΥΡΗΣ Α ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΔΡΟΜΕΩΝ ΒΕΡΟΙΑΣ 02:27:37
182 179 34 6138 ΝΙΚΟΛΑΟΣ ΜΠΟΥΤΖΑΣ Α IKEA 02:27:39
183 180 35 3685 ΒΑΣΙΛΕΙΟΣ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ Α 02:27:43
184 181 21 6129 ΑΓΑΜΕΜΝΩΝ ΜΑΓΑΛΙΟΥΛΗΣ Α IKEA ΜΑΡΑΘΩΝΟΔΡΟΜΩΝ ΛΑΡΙΣΑΣ 02:27:47
185 182 36 6164 ΙΩΑΝΝΗΣ ΤΣΑΓΚΑΛΑΣ Α IKEA ΜΑΡΑΘΩΝΟΔΡΟΜΩΝ ΛΑΡΙΣΑΣ 02:27:47
186 183 59 3215 ΙΩΑΝΝΗΣ ΔΟΥΜΑΣ Α 02:27:50
187 184 60 3057 ΑΝΑΣΤΑΣΙΟΣ ΑΝΑΣΤΑΣΙΑΔΗΣ Α 02:27:50
188 185 37 3480 ΓΕΩΡΓΙΟΣ ΜΑΝΟΥΣΗΣ Α ΣΔΥ ΤΙΚΑΛΩΝ 02:27:58
189 186 61 3254 ΙΩΑΝΝΗΣ ΙΩΑΝΝΟΥ Α ΠΕΣΤΑΝΗ 02:28:00
190 4 2 3863 ΣΑΜΠΡΙΝΑ ΤΒΙΣΣ Γ ROMAS PROTRAINING 02:28:04
191 187 38 3218 ΧΡΗΣΤΟΣ ΔΟΥΡΓΟΥΝΑΚΗΣ Α 02:28:13
192 188 21 3227 ΘΑΝΟΣ ΕΦΡΑΙΜΙΔΗΣ Α ΑΠΣ ΑΠΟΛΛΩΝ ΔΥΤΙΚΗΣ ΑΤΤΙΚΗΣ 02:28:17
193 189 39 3864 ΑΘΑΝΑΣΙΟΣ ΤΖΑΒΑΛΗΣ Α ΤΡΑΧΙΝΑ ΦΘΙΩΤΙΔΑΣ 02:28:18
194 190 40 3735 ΛΑΖΑΡΟΣ ΠΑΥΛΙΔΗΣ Α ΑΘΗΝΟΔΩΡΟΣ Ο ΑΙΓΙΕΥΣ 02:28:23
195 191 36 3678 ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ ΠΑΠΑΔΗΜΗΤΡΙΟΥ Α ΣΔΥ ΚΟΖΑΝΗΣ 02:28:25
196 192 37 3795 ΗΛΙΑΣ ΣΙΑΜΑΛΕΚΑΣ Α ΣΔΥ ΙΩΑΝΝΙΝΩΝ 02:28:37
197 193 22 3733 ΙΩΑΝΝΗΣ ΠΑΤΣΙΑΤΖΗΣ Α ΣΔΥ ΤΙΚΑΛΩΝ 02:28:41
198 194 38 4013 ΕΛΕΥΘΕΡΙΟΣ ΧΡΥΣΟΣΤΟΜΟΥ Α 02:28:53
199 195 62 6111 ΜΙΧΑΗΛ ΓΕΩΡΓΑΝΤΖΗΣ Α IKEA ΔΡΟΜΕΩΝ ΠΡΕΒΕΖΑΣ 02:29:00
200 196 63 3810 ΑΠΟΣΤΟΛΟΣ ΣΚΟΥΡΑΣ Α ΣΔΥ ΙΩΑΝΝΙΝΩΝ 02:29:06
Πρόληψη Καρδιακών Παθήσεων: Συμβουλές για Υγιή Καρδιά
Υγιεινή, ισορροπημένη διατροφή Για την καλή υγεία της καρδιάς ακολουθείστε μια δίαιτα χαμηλή σε λιπαρά και υψηλή σε φυτικές ίνες.