Training Tips
Προπόνηση με το βάρος του σώματος και καύση θερμίδων
Κάνε διαλειμματική προπόνηση στο γυμναστήριο για να κάψεις έξτρα θερμίδες
Σε αντίθεση με ένα bodybuilder που κάνει έλξεις σε μια γωνία του γυμναστηρίου, δεν χρειάζεσαι...
Nutrition Tips
Μπαχαρικά για χάσιμο βάρους
Ποιά μπαχαρικά πρέπει να καταναλώνεις καθημερινά για να χάσεις το πειττό βάρος και να βελτιώσεις την συνολική σου υγεία.
Επιμέλεια και κατασκευή: Runningmagazine
