Training Tips
3 απλοί τρόποι για να βελτιώσεις την αποτελεσματικότητα στο τρέξιμο
Θες να τρέξεις πιο γρήγορα ξοδεύοντας λιγότερη ενέργεια; Δες πως θα προπονήσεις το σώμα σου ώστε να γίνεις πιο αποτελεσματικός δρομέας
Η προπόνηση για ταχύτητα...
Nutrition Tips
Ο χυμός που προστατεύει από εγκεφαλικό και καρδιοπάθεια
Δύο ποτήρια την ημέρα είναι αρκετά για να μειώσετε τον κίνδυνο εγκεφαλικού και καρδιοπάθειας, σύμφωνα με νέα μελέτη που πραγματοποιήθηκε από το Αμερικανικό Υπουργείο...
