Training Tips
Η ψυχολογία του μυικού πόνου
Πως πιστεύεις πως σε επηρεάζει ο μυικός πόνος μετά από μια σκληρή προπόνηση;
Αν κάνεις μια ασυνήθιστα δύσκολη προπόνηση, ίσως μια προπόνηση τρεξίματος με αρκετές...
Nutrition Tips
Χάσε Βάρος : Συμβουλές από 53 Έρευνες
Η βιομηχανία του “Χάσιμου Βάρους” ή του “αδυνατίσματος” είναι γεμάτη μύθους και ανακρίβειες. Καλείσαι να τόσα πολλά περίεργα και τρελά πράγματα για να χάσεις...
