Είναι καλό το τρέξιμο για την απώλεια βάρους;
23 Apr
2017

Είναι καλό το τρέξιμο για την απώλεια βάρους; »

Όταν ρωτάς κάποιον γιατί τρέχει, κατά πάσα πιθανότητα θα σου απαντήσει ότι θέλει να χάσει βάρος (και πιθανώς να είναι πιο υγιής παράλληλα). Διάβασε περισσότερα…

Μεγάλοι χορηγοί στο Lamia Night Run
21 Apr
2017

Μεγάλοι χορηγοί στο Lamia Night Run »

Το Σάββατο 23 Απριλίου η πόλη της Λαμίας θα… φωτιστεί. Στις 20:00 θα διεξαχθεί ο πρώτος αγώνας του Lamia Night Run και στη Διάβασε περισσότερα…

8 ασκήσεις με foam roller για ζέσταμα και αποκατάσταση
17 Apr
2017

8 ασκήσεις με foam roller για ζέσταμα και αποκατάσταση »

Μείωσε τις φλεγμονές και βελτίωσε της ελαστικότητα σου με αυτές τις ασκήσεις με ένα foam roller

 

Αν επενδύσεις κάποια στιγμή στην ζωή Διάβασε περισσότερα…

Αυτά είναι τα αθλητικά τεστ που πρέπει να περάσεις για να σε πάρουν στο Survivor (pics)
6 Apr
2017

Αυτά είναι τα αθλητικά τεστ που πρέπει να περάσεις για να σε πάρουν στο Survivor (pics) »

Αν δεν έχεις καλή φυσική κατάσταση μην το προσπαθήσεις καν! Αν πάλι θεωρείς τον εαυτό σου τον fit της παρέας αυτά τα τεστ πρέπει να Διάβασε περισσότερα…

Ο μεγάλος νικητής του Μαραθωνίου Μέγας Αλέξανδρος στη Θεσσαλονίκη
2 Apr
2017

Ο μεγάλος νικητής του Μαραθωνίου Μέγας Αλέξανδρος στη Θεσσαλονίκη »

Έφθασαν τα αποτελέσματα του 12ου Διεθνή Μαραθωνίου Μέγας Αλέξανδρος

Ο Μιχάλης Παρμάκης και η Σόνια Τσεκίνη ήταν οι  μεγάλοι νικητές στο 12ο Διάβασε περισσότερα…

Keep Running στο Web TV του Star Channel | 10.3
17 Mar
2017

Keep Running στο Web TV του Star Channel | 10.3 »

Την Παρασκευή 10 Μαρτίου, η Μαρία Πολύζου και ο Νίκος Αρμένης μας κράτησαν γι’ άλλη μια εβδομάδα συντροφιά με ενδιαφέροντα θέματα και καλεσμένους.

Διάβασε περισσότερα…

Keep Running στο Web TV του Star Channel | 03.3
17 Mar
2017

Keep Running στο Web TV του Star Channel | 03.3 »

Η Μαρία Πολύζου και ο Νίκος Αρμένης μας κράτησαν την Παρασκευή 3 Μαρτίου μια ώρα συντροφιά στο Web TV του Star Channel με Διάβασε περισσότερα…

9 Χρυσοί κανόνες του τρεξίματος από τη Μαρία Πολύζου
10 Mar
2017

9 Χρυσοί κανόνες του τρεξίματος από τη Μαρία Πολύζου »

Για να είναι το αγαπημένο μας τρέξιμο πάντα ευχάριστο και αποδοτικό με νέα ρεκόρ, ας ακολουθήσω πιστά τις κάτωθι συμβουλές που αποτελούν τους Διάβασε περισσότερα…

Sponsored : Κερδίστε έδαφος στο… τρέξιμο!
9 Mar
2017

Sponsored : Κερδίστε έδαφος στο… τρέξιμο! »

Η Μάντη Περσάκη , είναι απόφοιτος του Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών, με ειδικότητα την κολύμβηση και κάτοχος Μεταπτυχιακού με έρευνα στο χώρο του Pilates Διάβασε περισσότερα…

Keep Running στο Web TV του Star Channel | 24.02
28 Feb
2017

Keep Running στο Web TV του Star Channel | 24.02 »

Την Παρασκευή 24/2, η Μαρία Πολύζου και ο Νίκος Αρμένης παρουσίασαν το τελευταίο Keep Running για τον Φεβρουάριο έχοντας ενδιαφέροντα θέματα και καλεσμένους. Διάβασε περισσότερα…

Μαρία Πολύζου : Τρέχοντας τον 8ο γύρο της γης
31 Jan
2017

Μαρία Πολύζου : Τρέχοντας τον 8ο γύρο της γης »

Η γυναίκα δρομέας έμπνευση όλων των Ελλήνων δρομέων, Μαρία Πολύζου, εξιστορεί την πορεία της μέχρι τα 280.000 χιλιόμετρα!

Το 1982 ξεκίνησα να τρέχω Διάβασε περισσότερα…

Μυικές ίνες και ο ρόλος τους στο τρέξιμο
29 Jan
2017

Μυικές ίνες και ο ρόλος τους στο τρέξιμο »

Μάθε με ποιο τρόπο θα στοχεύσεις σε συγκεκριμένες μυικές ίνες στην προπόνηση σου

Είναι πολύ σημαντικό να καταλάβεις τον λόγο που γίνεται κάθε Διάβασε περισσότερα…

Keep Running με καλεσμένη την Πόπη Τσαπανίδου
18 Jan
2017

Keep Running με καλεσμένη την Πόπη Τσαπανίδου »

Όπως κάθε Παρασκευή, έτσι και την προηγούμενη (13/1) η Μαρία Πολύζου και ο Νίκος Αρμένης μας ανέλυσαν όλα τα νέα του δρομικού κινήματος Διάβασε περισσότερα…

Δωρεάν 20% Έκπτωτικός Κωδικός από το Neotropio.gr
17 Jan
2017

Δωρεάν 20% Έκπτωτικός Κωδικός από το Neotropio.gr »

Ένα ακόμη μεγάλο δώρο εξασφάλισε το Running Magazine με αφορμή τη νέα δρομική μας χρονιά!

20% Έκπτωση στο www.neotropio.gr για όλα Διάβασε περισσότερα…

Τα 10 χειρότερα είδη φυσικοθεραπευτών
14 Jan
2017

Τα 10 χειρότερα είδη φυσικοθεραπευτών »

Εμπνευσμένοι από πρόσφατες συζητήσεις και δημοσιεύσεις σε blog ανθρώπων που ασκούν κριτική στα δικά τους επαγγέλματα και σε συναδέλφους, σκεφτήκαμε πως θα ήταν Διάβασε περισσότερα…

Login

Το Running Magazine στο Email σου
Το αγαπημένο σου δρομικό Portal στο Email σου με επιλεγμένα άρθρα
  • Άρθρα για τρέξιμο
  • Καλεντάρι Αγώνων Δρόμου / Βουνού
  • Αποτελέσματα αγώνων
  • Προπονητικές Συμβουλές
  • Tips Διατροφής και Υγείας
  • Προσφορές για Αθλητικά Παπούτσια και Ρούχα
* Τα Emails που γίνονται ανενεργά και δεν ανοίγουν τα Newsletters αφαιρούνται αυτόματα χωρίς προειδοποίηση