Keep Running στο Web TV του Star Channel | 10.3
17 Mar
2017

Keep Running στο Web TV του Star Channel | 10.3 »

Την Παρασκευή 10 Μαρτίου, η Μαρία Πολύζου και ο Νίκος Αρμένης μας κράτησαν γι’ άλλη μια εβδομάδα συντροφιά με ενδιαφέροντα θέματα και καλεσμένους.

Διάβασε περισσότερα…

Keep Running στο Web TV του Star Channel | 03.3
17 Mar
2017

Keep Running στο Web TV του Star Channel | 03.3 »

Η Μαρία Πολύζου και ο Νίκος Αρμένης μας κράτησαν την Παρασκευή 3 Μαρτίου μια ώρα συντροφιά στο Web TV του Star Channel με Διάβασε περισσότερα…

9 Χρυσοί κανόνες του τρεξίματος από τη Μαρία Πολύζου
10 Mar
2017

9 Χρυσοί κανόνες του τρεξίματος από τη Μαρία Πολύζου »

Για να είναι το αγαπημένο μας τρέξιμο πάντα ευχάριστο και αποδοτικό με νέα ρεκόρ, ας ακολουθήσω πιστά τις κάτωθι συμβουλές που αποτελούν τους Διάβασε περισσότερα…

Sponsored : Κερδίστε έδαφος στο… τρέξιμο!
9 Mar
2017

Sponsored : Κερδίστε έδαφος στο… τρέξιμο! »

Η Μάντη Περσάκη , είναι απόφοιτος του Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών, με ειδικότητα την κολύμβηση και κάτοχος Μεταπτυχιακού με έρευνα στο χώρο του Pilates Διάβασε περισσότερα…

Keep Running στο Web TV του Star Channel | 24.02
28 Feb
2017

Keep Running στο Web TV του Star Channel | 24.02 »

Την Παρασκευή 24/2, η Μαρία Πολύζου και ο Νίκος Αρμένης παρουσίασαν το τελευταίο Keep Running για τον Φεβρουάριο έχοντας ενδιαφέροντα θέματα και καλεσμένους. Διάβασε περισσότερα…

Μαρία Πολύζου : Τρέχοντας τον 8ο γύρο της γης
31 Jan
2017

Μαρία Πολύζου : Τρέχοντας τον 8ο γύρο της γης »

Η γυναίκα δρομέας έμπνευση όλων των Ελλήνων δρομέων, Μαρία Πολύζου, εξιστορεί την πορεία της μέχρι τα 280.000 χιλιόμετρα!

Το 1982 ξεκίνησα να τρέχω Διάβασε περισσότερα…

Μυικές ίνες και ο ρόλος τους στο τρέξιμο
29 Jan
2017

Μυικές ίνες και ο ρόλος τους στο τρέξιμο »

Μάθε με ποιο τρόπο θα στοχεύσεις σε συγκεκριμένες μυικές ίνες στην προπόνηση σου

Είναι πολύ σημαντικό να καταλάβεις τον λόγο που γίνεται κάθε Διάβασε περισσότερα…

Keep Running με καλεσμένη την Πόπη Τσαπανίδου
18 Jan
2017

Keep Running με καλεσμένη την Πόπη Τσαπανίδου »

Όπως κάθε Παρασκευή, έτσι και την προηγούμενη (13/1) η Μαρία Πολύζου και ο Νίκος Αρμένης μας ανέλυσαν όλα τα νέα του δρομικού κινήματος Διάβασε περισσότερα…

Δωρεάν 20% Έκπτωτικός Κωδικός από το Neotropio.gr
17 Jan
2017

Δωρεάν 20% Έκπτωτικός Κωδικός από το Neotropio.gr »

Ένα ακόμη μεγάλο δώρο εξασφάλισε το Running Magazine με αφορμή τη νέα δρομική μας χρονιά!

20% Έκπτωση στο www.neotropio.gr για όλα Διάβασε περισσότερα…

Τα 10 χειρότερα είδη φυσικοθεραπευτών
14 Jan
2017

Τα 10 χειρότερα είδη φυσικοθεραπευτών »

Εμπνευσμένοι από πρόσφατες συζητήσεις και δημοσιεύσεις σε blog ανθρώπων που ασκούν κριτική στα δικά τους επαγγέλματα και σε συναδέλφους, σκεφτήκαμε πως θα ήταν Διάβασε περισσότερα…

9 τρόποι για να τρέξεις πιο γρήγορα μέσα στο 2017
5 Jan
2017

9 τρόποι για να τρέξεις πιο γρήγορα μέσα στο 2017 »

Η χρονιά ξεκίνησε δυναμικά, τα μελομακάρονα μπήκαν στην άκρη και το καλεντάρι γεμίζει με αγώνες δρόμου και βουνού!

2. Θέσε στόχους

Πρώτος Διάβασε περισσότερα…

Το Εορταστικό Keep Running από το Star Channel
2 Jan
2017

Το Εορταστικό Keep Running από το Star Channel »

Ο Νίκος Αρμένης και η Μαρία Πολύζου στο εορταστικό Keep Running του Star Web TV Channel είχαν καλεσμένη την νεαρή μαραθωνοδρόμο, Γιώτα Βλαχάκη. Διάβασε περισσότερα…

Αύξησε την δύναμη, την αντοχή και την ευλυγισία σου
23 Nov
2016

Αύξησε την δύναμη, την αντοχή και την ευλυγισία σου »

Η βιομηχανία του fitness μπορεί να είναι ένας χώρος σύγχυσης με πολλούς ειδικούς να παρέχουν αντικρουόμενες απόψεις. Η επιστημονική έρευνα αποτελεί τον καλύτερο Διάβασε περισσότερα…

Η μαγεία του αγωνιστικού ρυθμού μαραθωνίου
6 Nov
2016

Η μαγεία του αγωνιστικού ρυθμού μαραθωνίου »

Ακόμα και αν δεν είσαι μαραθωνοδρόμος, σίγουρα θα πρέπει να προπονείσαι τακτικά σε αυτούς τους ρυθμούς

 

Τα τελευταία χρόνια, πολλοί δρομείς έχουν Διάβασε περισσότερα…

Πως η άσκηση μπορεί να επηρεάσει το ανοσοποιητικό σύστημα
25 Oct
2016

Πως η άσκηση μπορεί να επηρεάσει το ανοσοποιητικό σύστημα »

Η διάρκεια, παρά η ένταση, μπορεί να καθορίσει την ανταπόκριση του ανοσοποιητικού συστήματος στην άσκηση

 

Η άσκηση βοηθά να ισχυροποιήσεις Διάβασε περισσότερα…

Login

Το Running Magazine στο Email σου
Το αγαπημένο σου δρομικό Portal στο Email σου με επιλεγμένα άρθρα
  • Άρθρα για τρέξιμο
  • Καλεντάρι Αγώνων Δρόμου / Βουνού
  • Αποτελέσματα αγώνων
  • Προπονητικές Συμβουλές
  • Tips Διατροφής και Υγείας
  • Προσφορές για Αθλητικά Παπούτσια και Ρούχα
* Τα Emails που γίνονται ανενεργά και δεν ανοίγουν τα Newsletters αφαιρούνται αυτόματα χωρίς προειδοποίηση