Training Tips
Εγχειρίδιο ανάπτυξης ταχύτητας
Πως και γιατί πρέπει να βελτιώσεις την πραγματική σου ταχύτητα
Υπάρχουν ασκήσεις και ασκήσεις ταχύτητας. Όταν όλοι οι δρομείς λένε πως κάνουν ασκήσεις ταχύτητας, εννοούν...
Nutrition Tips
Καύση λίπους με Μύρτιλλο – Blueberry
Το ταπεινό μύρτιλλο πραγματοποιεί στον οργανισμό σου μια φυσική λιποδιάλυση, όπως είδαν οι επιστήμονες και παρατήρησαν πως κατανάλωσή του περιορίζει τα λιποκύτταρα έως και...
