201 197 64 3053 ΜΙΧΑΛΗΣ ΑΝΑΓΝΩΣΤΟΥ Α SPITAKI COCKTAIL BAR 02:29:07
202 198 39 3805 ΣΤΕΦΑΝΟΣ ΣΙΩΜΟΣ Α 02:29:16
203 199 41 3244 ΝΙΚΟΣ ΖΩΓΡΑΦΟΣ Α ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ ΑΘΛΟΚΙΝΗΣΗ ΦΛΩΡΙΝΑΣ 02:29:23
204 200 23 3600 ΛΕΩΝΙΔΑΣ ΝΙΚΙΔΗΣ Α 02:29:27
205 201 65 3231 ΒΑΣΙΛΕΙΟΣ ΖΑΦΕΙΡΟΠΟΥΛΟΣ Α DELOITTE RUNNING TEAM 02:29:27
206 202 24 3848 ΕΥΘΥΜΙΟΣ ΤΑΓΑΡΗΣ Α 02:29:29
207 203 40 3180 ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΓΡΗΓΟΡΙΑΔΗΣ Α ΑΠΣΔ ΠΙΕΡΙΑΣ ΖΕΥΣ 02:29:37
208 204 41 3390 ΙΩΑΝΝΗΣ ΚΡΑΝΙΑΣ Α ΣΔΥ ΑΓΡΙΝΙΟΥ 02:29:39
209 205 42 3557 ΧΡΗΣΤΟΣ ΜΠΑΤΖΙΛΗΣ Α ΣΔΥ ΚΟΖΑΝΗΣ 02:29:40
210 206 42 6110 ΑΛΕΞΗΣ ΓΕΡΟΝΤΑΣ Α IKEA ΔΡΟΜΕΩΝ ΠΡΕΒΕΖΑΣ 02:29:45
211 207 25 4047 ΓΙΑΝΝΗΣ ΜΑΡΚΟΣ Α 02:29:45
212 208 26 3918 ΧΡΗΣΤΟΣ ΤΣΙΑΤΣΙΟΣ Α Σ.Ε.Β.Α.Σ. ΝΑΟΥΣΑΣ 02:29:46
213 209 13 3031 ΜΙΧΑΗΛ ΑΓΓΕΛΟΠΟΥΛΟΣ Α XANTHI RUNNERS 02:29:49
214 210 22 3784 ΒΑΣΙΛΗΣ ΣΑΜΠΑΝΗΣ Α ΣΔΥ ΑΘΗΝΑΣ 02:29:50
215 211 43 3221 ΓΕΩΡΓΙΟΣ ΕΛΛΗΝΑΚΗΣ Α 02:29:58
216 212 27 3220 ΤΙΜΟΛΕΩΝ ΔΡΟΣΟΣ Α ΣΔΥ ΑΓΡΙΝΙΟΥ 02:30:30
217 5 3 3769 ΕΥΗ ΡΟΔΗ Γ ΑΠΣ. ΑΠΟΛΛΩΝ ΔΥΤΙΚΗΣ ΑΤΤΙΚΗΣ 02:30:32
218 213 44 4054 ΑΘΑΝΑΣΙΟΣ ΓΚΟΛΙΑΣ Α 02:30:39
219 214 43 4029 ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ Α 02:30:41
220 215 28 3691 ΓΕΩΡΓΙΟΣ ΠΑΠΑΙΩΑΝΝΟΥ Α ΣΔΥ ΙΩΑΝΝΙΝΩΝ 02:30:51
221 216 44 3405 ΙΩΑΝΝΗΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΑΡΑΣ Α ΣΔΥ ΙΩΑΝΝΙΝΩΝ 02:31:08
222 217 14 3938 ΜΑΝΩΛΗΣ ΤΣΟΥΡΑΚΗΣ Α 02:31:14
223 218 15 3224 ΠΕΤΡΟΣ ΕΥΑΓΓΕΛΟΥ Α 02:31:18
224 219 23 3261 ΓΡΗΓΟΡΗΣ ΚΑΚΟΣ Α 02:31:23
225 220 45 3467 ΓΕΩΡΓΙΟΣ ΜΑΚΡΗΣ Α ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΔΡΟΜΕΩΝ Ι.Π. ΜΕΣΟΛΟΓΓΙΟΥ 02:31:26
226 221 29 3125 ΧΡΗΣΤΟΣ ΓΕΡΑΚΗΣ Α ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ ΑΘΛΟΚΙΝΗΣΗ ΦΛΩΡΙΝΑΣ 02:31:30
227 222 1 3197 ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ ΔΡΟΥΔΑΚΗΣ Α ΔΡΟΜΕΙΣ ΥΓΕΙΑΣ ΓΡΕΒΕΝΩΝ 02:31:51
228 223 45 3304 ΜΑΝΩΛΗΣ ΚΑΡΒΕΛΗΣ Α ΣΔΥ ΙΩΑΝΝΙΝΩΝ 02:31:52
229 224 30 3846 ΘΩΜΑΣ ΣΧΟΡΕΤΣΑΝΙΤΗΣ Α ΣΔΥ ΤΙΚΑΛΩΝ 02:31:52
230 225 31 3725 ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ ΠΑΤΕΛΟΣ Α ΣΔΥ ΙΩΑΝΝΙΝΩΝ 02:31:54
231 226 32 3472 ΛΕΩΝΙΔΑΣ ΜΑΛΙΣΟΒΑΣ Α 02:32:00
232 227 46 3356 ΣΠΥΡΟΣ ΚΟΝΤΟΓΙΩΡΓΗΣ Α ΣΔΥ ΠΕΙΡΑΙΑ 02:32:02
233 228 33 3664 ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΠΑΒΑΣΙΛΕΙΟΥ Α ΕΥΡΥΠΥΛΟΣ ΠΑΛΑΜΑ 02:32:10
234 229 47 3216 ΑΝΤΩΝΗΣ ΔΟΥΝΑΣ Α Σ.Δ.Ο.ΕΟΡΔΑΙΑΣ 02:32:21
235 230 34 3311 ΜΙΧΑΗΛ ΚΑΡΟΥΣΗΣ Α GO SPORT 02:32:21
236 231 66 3074 ΙΩΑΝΝΗΣ ΑΡΜΕΝΗΣ Α ΠΥΡΟΣΒΕΣΤΙΚΟ ΣΩΜΑ 02:32:22
237 6 2 3509 ΒΙΚΥ ΜΕΛΕΤΟΠΟΥΛΟΥ Γ 02:32:28
238 7 1 3942 ΡΑΝΙΑ ΤΣΟΥΤΣΙΑ Γ ΣΔΥ ΑΘΗΝΑΣ 02:32:29
239 8 4 3403 ΑΘΗΝΑ ΚΩΔΩΝΑ Γ ΑΠΣ. ΑΠΟΛΛΩΝ ΔΥΤΙΚΗΣ ΑΤΤΙΚΗΣ 02:32:30
240 232 24 3515 ΣΕΡΑΦΕΙΜ ΜΗΤΣΑΚΗΣ Α ΣΔΥ ΑΘΗΝΑΣ 02:32:36
241 233 25 3084 ΣΠΥΡΙΔΩΝ ΑΥΛΩΝΙΤΗΣ Α ΑΡΧΙΛΟΧΟΣ ΚΕΡΚΥΡΑΣ 02:32:44
242 234 46 3363 ΜΑΡΙΟΣ ΚΟΣΜΑΔΗΣ Α Σ.Α.Φ.Α.Ν.Σ. 02:32:44
243 235 67 3771 ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ ΡΟΔΟΠΟΥΛΟΣ Α Σ.Α.Φ.Α.Ν.Σ. 02:32:44
244 236 68 3187 ΜΙΧΑΛΗΣ ΔΕΔΟΥΣΗΣ Α 02:32:56
245 237 48 3732 ΑΠΟΣΤΟΛΟΣ ΠΑΤΣΙΑΣ Α ΣΔΥ ΤΙΚΑΛΩΝ 02:33:00
246 238 35 3518 ΕΥΑΓΓΕΛΟΣ ΜΙΣΙΟΣ Α ΣΔΥ ΙΩΑΝΝΙΝΩΝ 02:33:02
247 9 5 3814 ΑΙΚΑΤΕΡΙΝΗ ΣΟΙΛΕΜΕΖΟΓΛΟΥ Γ GO SPORT 02:33:09
248 239 69 3293 ΓΕΩΡΓΙΟΣ ΚΑΡΑΚΩΣΤΑΣ Α 02:33:22
249 240 70 3877 ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΤΖΙΩΝΑΣ Α ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΔΡΟΜΕΩΝ ΒΕΡΟΙΑΣ 02:33:27
250 241 49 3014 KΩΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ΜΑΡΟΔΟΣ Α 02:33:36
251 242 2 3980 ΝΙΚΟΛΑΟΣ ΧΑΡΙΣΗΣ Α ΣΔΥ ΙΩΑΝΝΙΝΩΝ 02:33:37
252 243 36 3207 ΓΕΩΡΓΙΟΣ ΔΙΓΕΝΗΣ Α ΑΣΛ ΦΙΛΑΝΔΡΟΣ 02:33:38
253 244 47 3466 ΣΑΚΗΣ ΜΑΚΗΣ Α ΠΡΩΤΕΑΣ ΑΡΤΑΣHANDBALL 02:33:38
254 245 37 3325 ΘΕΟΦΥΛΑΚΤΟΣ ΚΑΤΩΠΟΔΗΣ Α ΑΣΛ ΦΙΛΑΝΔΡΟΣ 02:33:38
255 246 48 3260 ΒΑΣΙΛΗΣ ΚΑΚΟΝΑΣ Α ΦΙΛΑΝΔΡΟΣ ΛΕΥΚΑΔΑ 02:33:40
256 247 26 3400 ΑΝΔΡΕΑΣ ΚΥΡΙΛΗΣ Α ΣΔΥ ΑΓΡΙΝΙΟΥ 02:33:51
257 248 50 3308 ΓΙΩΡΓΟΣ ΚΑΡΒΟΥΝΗΣ Α 02:34:14
258 249 38 3324 ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ ΚΑΤΣΟΥΛΙΔΗΣ Α Α.Ο ΠΟΣΕΙΔΩΝ ΙΩΑΝΝΙΝΩΝ 02:34:20
259 250 16 3506 ΓΙΩΡΓΟΣ ΜΕΛΑΝΟΦΡΥΔΗΣ Α ΣΔΟ ΕΟΡΔΑΙΑΣ 02:34:25
260 251 39 3365 ΠΡΟΔΡΟΜΟΣ ΚΟΤΖΑΙΤΣΗΣ Α ΣΔΟ ΕΟΡΔΑΙΑΣ 02:34:33
261 252 27 3981 ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΧΑΡΙΤΙΔΗΣ Α ΣΔΟ ΕΟΡΔΑΙΑΣ 02:34:33
262 253 51 3855 ΑΘΑΝΑΣΙΟΣ ΤΑΣΙΟΣ Α 02:34:35
263 254 28 6146 ΒΑΓΓΕΛΗΣ ΠΑΠΑΠΕΤΡΟΣ Α IKEA 02:34:36
264 255 71 3983 ΑΝΤΩΝΗΣ ΧΑΣΑΝΟΣ Α ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΔΡΟΜΕΩΝ Ι.Π. ΜΕΣΟΛΟΓΓΙΟΥ 02:34:38
265 256 72 3243 ΚΩΣΤΑΣ ΖΩΓΡΑΦΟΣ Α ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ ΑΘΛΟΚΙΝΗΣΗ ΦΛΩΡΙΝΑΣ 02:34:47
266 10 3 3296 ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΑΡΑΜΠΙΝΑ Γ ΑΠΣ. ΑΠΟΛΛΩΝ ΔΥΤΙΚΗΣ ΑΤΤΙΚΗΣ 02:34:51
267 257 49 6115 ΑΠΟΣΤΟΛΟΣ ΓΚΑΛΙΜΑΝΑΣ Α IKEA 02:34:54
268 258 50 4007 ΧΡΙΣΤΟΦΟΡΟΣ ΧΡΙΣΤΟΔΟΥΛΟΥ Α ΔΡΟΜΕΙΣ ΜΕΓΑΡΩΝ ‘ΟΡΣΙΠΠΟΣ’ 02:35:02
269 259 73 3705 ΤΑΣΟΣ ΠΑΠΟΥΛΙΑΣ Α 02:35:02
270 260 29 3895 ΣΤΑΘΗΣ ΤΣΑΒΔΑΡΙΔΗΣ Α 02:35:07
271 261 51 6133 ΑΠΟΣΤΟΛΟΣ ΜΠΑΡΚΑΣ Α IKEA 02:35:28
272 262 74 3777 ΓΙΑΝΝΗΣ ΣΑΒΒΑ Α ΣΔΥ ΑΘΗΝΑΣ 02:35:33
273 263 52 3888 ΓΕΩΡΓΙΟΣ ΤΟΤΤΑΣ Α ΔΡΟΜΕΙΣ ΥΓΕΙΑΣ ΓΡΕΒΕΝΩΝ 02:35:39
274 264 75 3819 ΓΙΑΝΝΗΣ ΣΟΦΑΤΖΙΔΕΛΗΣ Α ΣΜΑΧ ΦΕΙΔΙΠΠΙΔΗΣ 02:35:45
275 265 30 3951 ΣΟΛΩΝ ΦΙΛΟΠΟΥΛΟΣ Α ΣΔΥ ΑΘΗΝΑΣ 02:35:46
276 266 3 3965 ΜΑΤΘΑΙΟΣ ΦΩΛΙΝΑΣ Α ΔΡΟΜΕΙΣ ΥΓΕΙΑΣ ΓΡΕΒΕΝΩΝ 02:35:46
277 267 31 3352 ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ ΚΟΛΥΜΠΑΡΗΣ Α Σ.Δ.Υ. ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ 02:35:55
278 268 40 3663 ΑΡΙΣΤΕΙΔΗΣ ΠΑΝΤΟΥΔΗΣ Α XANTHI RUNNERS 02:36:00
279 269 53 3996 ΠΑΥΛΟΣ ΧΑΤΖΟΠΟΥΛΟΣ Α 02:36:02
280 270 52 3026 SCHNEIDER WILLY Α 02:36:02
281 271 54 3713 ΜΙΧΑΛΗΣ ΠΑΠΠΑΣ Α 02:36:02
282 272 41 3046 ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ ΑΛΕΞΑΝΔΡΗΣ Α Σ.Δ.Υ. ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ 02:36:13
283 273 32 3326 ΧΡΥΣΟΣΤΟΜΟΣ ΚΕΒΡΕΚΙΔΗΣ Α ΣΔΟ ΕΟΡΔΑΙΑΣ 02:36:18
284 274 76 3841 ΜΙΧΑΛΗΣ ΣΤΟΙΚΟΣ Α 02:36:37
285 275 55 3373 ΝΙΚΟΛΑΟΣ ΚΟΥΛΙΑΣ Α 02:36:37
286 11 1 3880 ΕΛΕΑΝΑ ΤΖΩΗ Γ 02:36:41
287 276 53 3579 ΒΑΓΓΕΛΗΣ ΜΠΟΤΣΙΟΣ Α 02:36:42
288 12 2 3803 ΓΕΩΡΓΙΑ ΣΙΩΖΙΟΥ Γ ΣΔΥ ΙΩΑΝΝΙΝΩΝ 02:36:48
289 13 3 4020 ΑΝΑΣΤΑΣΙΑ ΕΛΕΥΘΕΡΙΑΔΟΥ Γ 02:36:56
290 277 33 3530 ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ ΜΟΥΡΤΖΗΣ Α 02:37:09
291 278 54 3347 ΑΘΑΝΑΣΙΟΣ ΚΟΚΚΙΝΟΣ Α ΣΔΥ ΤΙΚΑΛΩΝ 02:37:16
292 279 56 3305 ΕΥΘΥΜΙΟΣ ΚΑΡΒΕΛΗΣ Α 02:37:16
293 280 42 6126 ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ ΚΟΣΜΑΣ Α IKEA Α.Ο. ΠΟΣΕΙΔΩΝ 02:37:20
294 281 55 3500 ΦΡΙΞΟΣ ΜΑΥΡΟΜΑΤΗΣ Α Σ.Δ.ΙΩΑΝΝΙΝΩΝ 02:37:23
295 282 43 3069 ΠΑΥΛΟΣ ΑΠΟΣΤΟΛΟΥ Α 02:37:23
296 283 77 3690 ΧΡΗΣΤΟΣ ΠΑΠΑΙΩΑΝΝΟΥ Α VITEX RANNING TEAM 02:37:30
297 284 34 3298 ΑΝΑΣΤΑΣΙΟΣ ΚΑΡΑΠΑΠΑΣ Α ΑΠΣ. ΑΠΟΛΛΩΝ ΔΥΤΙΚΗΣ ΑΤΤΙΚΗΣ 02:37:33
298 285 78 6165 ΘΩΜΑΣ ΤΣΑΚΑΝΙΚΑΣ Α IKEA 02:37:36
299 286 44 3924 ΒΑΣΙΛΕΙΟΣ ΤΣΙΟΥΛΗΣ Α ΣΔΥ ΤΙΚΑΛΩΝ 02:37:47
Πρόληψη Καρδιακών Παθήσεων: Συμβουλές για Υγιή Καρδιά
Υγιεινή, ισορροπημένη διατροφή Για την καλή υγεία της καρδιάς ακολουθείστε μια δίαιτα χαμηλή σε λιπαρά και υψηλή σε φυτικές ίνες.