Όλοι οι επιλεγμένοι αγώνες βουνού για το 2018
Σε αυτήν την κατηγορία θα δεις επιλεγμένους αγώνες βουνού για το 2017-2018 σε διαδρομές 5 και 10km, Ημιμαραθωνίους και Μαραθωνίους
Αγώνες Βουνού 2018 – 2019
Αρχική Αγώνες Βουνού
Αγώνες Βουνού
Training Tips
Πρόσθεσε μια προπόνηση προσομοίωσης αγώνα στην προετοιμασία σου για τον μαραθώνιο
Ποια είναι η διαφορά μεταξύ ενός long run και σε μιας προπόνησης προσομοίωσης αγώνα; Πρέπει και οι 2 προπονήσεις να αποτελούν κομμάτι της προετοιμασίας...
Nutrition Tips
Μπορούν τα τρόφιμα να αναστείλουν τη γήρανση;
Ο καθηγητής Kyung – Jin Yeum από το ερευνητικό κέντρο ανθρώπινης διατροφής Jean Mayer USDA του πανεπιστημίου Tufts της Βοστόνης, αναφέρθηκε στις μελέτες σχετικά...
