– Φροντίστε να είναι ασφαλές. Όταν βγείτε στα μονοπάτια, φροντίστε να τρέξετε με τους φίλους ή το σκυλί σας, πείτε σε κάποιον πού πάτε και πάρτε ένα κινητό τηλέφωνο μαζί σας για ασφάλεια. Αφήστε ένα σημείωμα με την προγραμματισμένη πορεία σας και εάν είναι δυνατόν, πάρτε ένα χάρτη διαδρομής με σκοπό να παρακολουθείτε όπου τη διαδρομή σας. Αν τρέχετε μόνοι σας, κατεβάστε μία από τις εφαρμογές ασφάλειας για το τηλέφωνό σας και πάντα να είστε προσεκτικοί για το τι συμβαίνει γύρω σας.
Αφήστε μας τα σχόλια σας
