– Βρείτε μονοπάτια κοντά σας. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να βρείτε μονοπάτια κοντά στο σπίτι σας. Ρωτήστε τους ειδικούς ή κάντε μια αναζήτηση στο Google. Φροντίστε να ενημερωθείτε σχετικά με τη φύση της διαδρομής, συμπεριλαμβανομένων των άγριων ζώων και των κινδύνων που μπορεί να ελλοχεύουν σε κάθε περιοχή.
Το πιο σημαντικό, είναι να διασκεδάζετε με το τρέξιμο στα μονοπάτια, αλλά να είστε προσεκτικοί! Ξέρετε τι λένε για το ορεινό τρέξιμο;;; Τη στιγμή που θα πατήσετε στο χώμα, δε θα θελήσετε να ξανατρέξετε σε δρόμο..
Αφήστε μας τα σχόλια σας
