11 Προγράμματα προπόνησης 5,10km , Ημιμαραθωνίου και Ορεινού τρεξίματος από το Running Coach



Τρέξε 1ος στο Digital Marketing με την iArk Digital Agency

Πόσο έτοιμος είσαι για τα 5, 10km και για τη διαδρομή του Μαραθωνίου;

Λιγότερες από 10 ημέρες έμειναν για το μεγάλο αθλητικό event.

Χρήσιμα tips όπως πλήρη ανάλυση των διαδρομών Χιλιόμετρο – Χιλιόμετρο, συμβουλές διατροφής, υδατανθράκωσης και αποκατάστασης κάνουν την εμφάνιση τους.

Ο οδηγός My Marathon, μία πλήρη ανάλυση διαδρομών σε 3 μέρη 80 σελίδων έκανε την εμφάνιση του στο δρομικό κίνημα.

Το Running Pass by Running Magazine τους εξασφάλισε εντελώς δωρεάν με τη χρήση του.

Εαν δεν έχεις το Running Pass προμηθεύσου το με 9 ευρώ εδώ.

Επιπλέον έχεις δώρο 1 συνεδρία αποκατάστασης ποδιών μετά το Μαραθώνιο αξίας 20 ευρώ από τα Cryosauna icetube centers σε Κολωνάκι, Κηφισιά και Γλυφάδα.

Τι περιμένεις; Απόκτησε το πιο δυνατό running εργαλείο!