11 Προγράμματα προπόνησης 5,10km , Ημιμαραθωνίου και Ορεινού τρεξίματος από το Running Coach



Τρέξε 1ος στο Digital Marketing με την iArk Digital Agency

Μαύρη, γάλακτος ή άσπρη. Ποιά είναι η καλύτερη σοκολάτα για την καρδιά σου;

Η σοκολάτα αυξάνει την ροή του αίματος άρα κάνει καλό στην καρδιά. Δες ποιά αντιοξειδωτικά αλλά και τα υπόλοιπα διατροφικά στοιχεία έχει η σοκολάτα και γιατί κάνει τόσο καλό στην καρδιά

 

chocolate-σοκολάτα-καλό-στην-καρδιά

 

 

Πηγή: Health.ClevelandClinic

Επιμέλεια και κατασκευή: Runningmagazine