Αρχική Ετικέτες Trx

Ετικέτα: trx

Ασκήσεις κοιλιακών με τύπου TRX Ιμάντες (Μέρος 2ο)

Άσκηση 5η: Side Plank Αρχική θέση: Τοποθέτησε τα πόδια σου μέσα στις λαβές του TRX σου και γύρνα πλάγια από την μια πλευρά με το...

Ασκήσεις κοιλιακών με τύπου TRX Ιμάντες (Μέρος 1ο)

Το TRX ( Total Resistance Exercise ) είναι ένα καινοτόμο και αποτελεσματικό όργανο γυμναστικής. Φέρνει καταπληκτικά αποτελέσματα και το πιο σημαντικό είναι ότι εκμηδενίζει...

11 ασκήσεις TRX για δρομείς έξω από το Ζάππειο

TRX για δρομείς - 11 ασκήσεις σε 1 video 2 Certfified TRX Trainers ο Δημήτρης Παπάζογλου και ο Βασίλης Βεργιόγλου μας δείχνουν 11 ασκήσεις TRX...
X