Αρχική Ετικέτες Papoutsia

Ετικέτα: papoutsia

Χωρίς Τραυματισμούς για μία ζωή – Συμβουλές

Τρέξε χωρίς τραυματισμούς - Κάνε λίγο κράτει  και διάβασε τις συμβουλές! Αν ανησυχείς ότι το τρέξιμο επιβαρύνει τα γόνατα σκέψου το ξανά. Η πλειονότητα των...

Είναι τα παπούτσια υπεύθυνα για τους τραυματισμούς μας;

Είναι κοινώς αποδεκτό ότι το ποσοστό τραυματισμών στο τρέξιμο είναι μεγάλο. Το θέμα είναι , φταίνε τα παπούτσια; Το ποσοστό αυτό είναι μεγάλο. Κανείς δεν...

Πως να αγοράσεις το κατάλληλο παπούτσι τρεξίματος

Όταν ξεκινάς για πρώτη φορά τη προπόνηση είναι δελεαστικό να ξεσκονίσεις τα παλιά αθλητικά που έχει η ντουλάπα σου. Δεν είναι όμως καλή ιδέα. Παπούτσια...

31 Running Shoes που έρχονται μέσα στο 2015

  Αυτά είναι τα αθλητικά παπούτσια για τρέξιμο που θα κυκλοφορήσουν το 2015! Οι κατασκευάστριες εταιρείες τα παρουσίασαν στην έκθεση που έλαβε χώρα τον περασμένο Αύγουστο στο...

Οι πάτοι στα παπούτσια μειώνουν την πίεση στον αχίλλειο τένοντα

Οι ανατομικοί πάτοι στα αθλητικά σου παπούτσια μπορούν να μειώσουν το ποσοστό τραυματισμών, που συμβαίνουν από την υπερβολική πίεση στον αχίλλειο τένοντα.. Στη διατριβή του με...

Πώς να επιλέξετε τον κατάλληλο τύπο παπουτσιού

Η επιλογή του σωστού παπουτσιού παίζει σημαντικό ρόλο για να αποφύγει ο δρομέας πιθανά προβλήματα τραυματισμού ή ενόχλησης στα πόδια , αλλά και για...
X