χοληστερίνη Archives - Running Magazine
Ad 728x90
Αρχική Ετικέτες χοληστερίνη

Ετικέτα: χοληστερίνη

Τροφές που ενισχύουν την φυσική άμυνα του οργανισμού

Οι καλύτερες τροφές για να προστατέψεις το σώμα σου από τις βλάβες που προκαλεί το τρέξιμο   Τρέχοντας περισσότερα χιλιόμετρα, μαζί με την αύξηση της αντοχής,...

Παντζαρια, ενα ισχυρο φαρμακο που μας δωρισε η φυση

Τα παντζάρια είναι πλούσια σε μια ισχυρή φυτική χρωστική και αντιοξειδωτική ουσία την βητακυανίνη, η οπαία δίνει το βαθύ κόκκινο χρώμα σε αυτό το λαχανικό....

Τροφές που ευνοούν την ‘καλή’ χοληστερόλη (HDL)

Οι τροφές που συστήνονται για τη διατήρηση της "καλής" χοληστερόλης! Η λιποπρωτεΐνη υψηλής πυκνότητας (HDL) συχνά αναφέρεται ως «καλή» χοληστερόλη επειδή απομακρύνει την LDL «κακή»...

Πώς η κανέλα μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος

Μελέτες έχουν δείξει ότι περιλαμβάνοντας ένα κουταλάκι κανέλα στην καθημερινή σας διατροφή μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος. Ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι και...

Χοληστερινη: Ριξτε τη σε δυο μηνες

Aν τα επίπεδα της χοληστερίνης σας είναι υψηλότερα από τα φυσιολογικά, τότε το ζήτημα που προκύπτει είναι πώς μπορείτε να μειώσετε τα επίπεδά της...

Training Tips

Nutrition Tips

X