Επιλεγμένοι Αγώνες Δρόμου - Βουνού Archives - Running Magazine
Ad 728x90
Αρχική Επιλεγμένοι Αγώνες Δρόμου - Βουνού

Επιλεγμένοι Αγώνες Δρόμου - Βουνού

Training Tips

Εβδομαδιαίος χιλιομετρικός όγκος για ένα “έξυπνο” τρέξιμο

Υπάρχει αυξημένη προσοχή και σημασία στον εβδομαδιαίο χιλιομετρικό όγκο που πρέπει να έχει κάθε δρομέας. Και είναι δικαιολογημένο: ο συνολικός χιλιομετρικός όγκος είναι ένας...

Nutrition Tips

X