Αγώνες Δρόμου - Ιούνιος 2019 Archives - Running Magazine
Ad 728x90

Training Tips

Η προπόνηση 30-30 από την Veronique Billat

Οι κορυφαίοι δρομείς παρουσιάζουν 2 σημαντικά χαρακτηριστικά: μια υψηλή VO2max (δηλαδή υψηλή ικανότητα κατανάλωσης οξυγόνου κατά την διάρκεια της άσκησης) και μεγάλη οικονομία στο...

Nutrition Tips

X