Με μεγάλη επιτυχία πραγματοποιήθηκε για τρίτη διαδοχική χρονιά το Sifnos Run 2019. Δείτε παρακάτω τα επίσημα αποτελέσματα του αγώνα. Αποτελέσματα Sifnos Run 2019 – Διαδρομή 5km Event Pos FirstName LastName Race No Time Net Time Category Code Categ Pos Gender Club 5km 1 ΧΡΗΣΤΟΣ ΦΛΟΚΑΣ 389 00:17:31 00:17:29 All Ages 1 Male Γ. Ε. …
#FROZENPEAKS: ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ Η Ο.Ε της Διοργάνωσης FROZEN PEAKS – ΨΥΧΡΕΣ ΚΟΡΥΦΕΣ αποφάσισε την τιμωρία με τριετή αποκλεισμό απ’ όλους τους αγώνες της Διοργάνωσης, του αθλητή Ουσαντζόπουλου Σωκράτη, στον αγώνα ΠΑΝΟΡΑΜΑ. Ο εν λόγω αθλητής, κατά τη διάρκεια του συγκεκριμένου αγώνα, χρησιμοποίησε δόλια μέσα, ως αποδεικτικό στοιχείο της διέλευσης του από την κορυφή του Απόστολου Παύλου. …
Frozen Peaks: 3ετής αποκλεισμός δρομέα για ανάρμοστη συμπεριφορά! Διαβάστε Περισσότερα »
Μην κατηγορείς τα γονίδια σου για το ιστορικό των τραυματισμών σου, κατηγόρησε το προπονητικό πλάνο. Πέντε τρόποι να σταματήσεις τις ανούσιες προπονήσεις και να αρχίσεις να παραμένεις υγιής. Ερώτηση Γιατί εξακολουθώ να τραυματίζομαι; Έχω «κακά» γονίδια; Απάντηση Στους περισσότερους δρομείς δεν έχει να κάνει με τα γονίδια, αλλά με την προπόνηση που ακολουθούν. Κάποιοι τραυματίζονται, …
Το αιώνιο ερώτημα : Γιατί συνεχίζω να τραυματίζομαι; Διαβάστε Περισσότερα »
Μοναδικές πασχαλινές προσφορές στα Running Shoes της Asics από το Zakcret Sports! Ανδρικά ( 12 Προσφορές ) Δες όλα τα μοντέλα και τις εκπτώσεις που βρήκαμε -40% και -50% σε Kayano, Nimbus,Quantum κ.α. Γυναικεία ( 22 Προσφορές ) Δες εδώ όλες τις προσφορές της Asics για Γυναίκες
Ο Σπύρος Θεοδώρου, με την εμπειρία 16 τερματισμών σε αγώνες ΙΜ στο εξωτερικό, στις δηλώσεις στην κάμερα του swimbikerun.gr μετά τον τερματισμό του στο 1ο Ironman 70.3 Greece, μίλησε για την στιγμή της ανάκρουσης του Έθνικου μας Ύμνου: την συγκίνηση που ένοιωσε τόσο αυτός όσο και ο Κωνσταντίνος Καββαθάς (επίσης 16 τερματισμούς), για κάτι που φάνταζε όνειρο τόσο μακρινό και .. …
Ironman Greece 2019 : Ανάκρουση Εθνικού Ύμνου και Swim Start! Διαβάστε Περισσότερα »
Την Κυριακή 12 Μαΐου η Σίφνος θα φιλοξενήσει για τρίτη χρονιά το Sifnos Run σε μία διοργάνωση – γιορτή για το νησί. 9 λόγοι για να (ξανα)τρέξεις στη Σίφνο! Οι εγγραφές για το Sifnos Run θα ολοκληρωθούν την Παρασκευή 3 Μαΐου, όπως ενημέρωσαν οι διοργανωτές του αγώνα. Ολοκληρώστε εδώ την εγγραφή σας
Από την πρώτη κιόλας χρονιά, οι δρομείς και όσοι λατρεύουν το τρέξιμο έδειξαν τη συμπάθειά τους. Τρία χρόνια μετά το Sifnos Run τείνει να γίνει μία αγαπημένη συνήθεια στο δρομικό κίνημα! Την Κυριακή 12 Μαΐου η Σίφνος θα φιλοξενήσει για τρίτη συνεχή χρονιά το Sifnos Run κι εμείς θα συνοψίσουμε σε 9 προτάσεις τους αντίστοιχους …
9 λόγοι για να (ξανα)τρέξεις στη Σίφνο! Διαβάστε Περισσότερα »
Θλίψη επικρατεί στην Πρέβεζα για τον 39χρονο αστυνομικό, πατέρα 4 παιδιών, ο οποίος έπεσε σε χαράδρα ανήμερα των γενεθλίων του. Ο 39χρονος αστυνομικός Ηλίας Καλαϊτζής έχασε τη ζωή του στην Τύμφη, όπου είχε πάει με 2 φίλους του για πεζοπορία. Όπως μετέδωσε ο Alpha, η βόλτα ήταν το δώρο των φίλων του για τα γενέθλιά του. …
Πως έχασε τη ζωή του ο 39χρονος δρομέας βουνού Ηλίας Καλαϊτζής Διαβάστε Περισσότερα »
Με πολλές αλλαγές έρχεται το Σάββατο 4 Μαΐου το 6ο Lamia Night Run! Η διαδρομή των 10 χιλιομέτρων γίνεται πολύ πιο γρήγορη. Αφήνουμε το βόρειο τμήμα της πόλης με τις ανηφόρες και κατηφόρες και πάμε πιο κεντρικά και νότια με ομαλές κλίσεις και τα περισσότερα χιλιόμετρα είναι σε επίπεδη διαδρομή και κατηφορικά. Όλα τα χιλιόμετρα είναι μέσα στον αστικό ιστό …
Το Lamia Night & Run 2019 ανανεώνεται και αλλάζει Διαβάστε Περισσότερα »
Τρέξιμο και κατάβαση : Οι πιο “γρήγορες” συμβουλές Αν και το να τρέξεις μία ανηφόρα φαίνεται αρκετά δύσκολο από άποψη αεροβικής, οι καταβάσεις αποτελούν πρόκληση για το σώμα σου! Οι έκκεντρες συστολές μυών κοστίζουν πολύ περισσότερο ειδικά στους τετρακεφάλους και στις χαμηλότερες μυικές ομάδες των ποδιών. Εκπαιδεύοντας τον εαυτό μας στις καταβάσεις βάζουμε πολύ λιγότερες …
Τρέξιμο και κατάβαση : Τελειοποίησε την κατάβαση στο τρέξιμο σου! Διαβάστε Περισσότερα »
Αποτελέσματα Run Greece στο Ηράκλειο Κρήτης 2019
Ευριπίδεια Διαδρομή 2019 : Για τέταρτη συνεχόμενη χρονιά, το Σάββατο 13 Απριλίου θα διεξαχθεί στη Μύκονο η Ευριπίδεια Διαδρομή, μία διοργάνωση στη μνήμη του Ευριπίδη Σκλιβανίτη που έχασε τη ζωή του πριν από τέσσερα χρόνια στη Μύκονο… Ένας αγώνας με ιδιαίτερη σημασία θα πραγματοποιηθεί για τέταρτο διαδοχικό έτος στο Νησί των Ανέμων. Η Ευριπίδεια Διαδρομή …
Ευριπίδεια Διαδρομή 2019 – 13 Απριλίου | Μύκονος Διαβάστε Περισσότερα »
Επιδαύριος Δρόμος 2019 : Την Κυριακή 5 Μαΐου θα διεξαχθεί για 10η χρονιά μία από τις πλέον ιστορικότερες διαδρομές στην Ελλάδα, η οποία ενώνει δύο από τα σημαντικότερα μνημεία της αρχαίας ιστορίας! Οι κύριες διαδρομές της διοργάνωσης είναι τα 5 και 15 χλμ. , ενώ παράλληλα θα διεξαχθούν δωρεάν παιδικοί αγώνες 300μ. / 600μ. / …
10ος Επιδαύριος Δρόμος 2019 – 5 Μαΐου | Επίδαυρος Διαβάστε Περισσότερα »
To Running Magazine σε συνεργασία με το Lamia Night Run 2019 σας κάνουν για λίγες εγγραφές στη διαδρομή των 10 χιλιομέτρων μία αποκλειστική προσφορά! 8 ευρώ από 10 ευρώ για την εγγραφή σας στο Lamia Night Run 2019 στη διαδρομή 10km για τους πρώτους 30 που θα εγγραφούν στην παρακάτω φόρμα και θα ολοκληρώσουν την εγγραφή …
Αποκλειστικό : €8 από €10 για Εγγραφή στο Lamia Night Run 2019 Διαβάστε Περισσότερα »
Lamia Night Run 2019 : Είναι από τους αγώνες που μόλις ολοκληρωθεί η διοργάνωση, πάμε στο ημερολόγιο και σημειώνουμε την επόμενη ημερομηνία για να μην τον χάσουμε με τίποτα. Για έκτη χρονιά η Λαμία κάνει τη νύχτα μέρα! Με τη διαδρομή των 10 χιλιομέτρων να ξεχωρίζει, αλλά κι εκείνες των 2.800μ, τη σκυταλοδρομία 2 Χ …
Γράψου στο Newsletter για να μη χάνεις αγώνες και σημαντικά άρθρα για προπόνηση, διατροφή και υγεία