11 Προγράμματα προπόνησης 5,10km , Ημιμαραθωνίου και Ορεινού τρεξίματος από το Running Coach



Τρέξε 1ος στο Digital Marketing με την iArk Digital Agency

Επικό Fail στο Μαραθώνιο της Αθήνας!

Η διάσημη παρουσιάστρια Κωνσταντίνα Σπυροπούλου κάπου έχασε τα splits στο 5άρι του Μαραθωνίου της Αθήνας και το Facebook των δρομέων “έγινε έξαλο”

Τι έγινε τελικά με τη χρονομέτρηση; Τα συμπεράσματα δικά σας…

Πάντως για 23 λεπτά 5άρι .. ίχνος ιδρώτα!