11 Προγράμματα προπόνησης 5,10km , Ημιμαραθωνίου και Ορεινού τρεξίματος από το Running Coach



Τρέξε 1ος στο Digital Marketing με την iArk Digital Agency

Έφτασε η ώρα του FATZETO RACE.

Ο αγώνας θα πραγματοποιηθεί το Σάββατο 12 Αυγούστου και ώρα 18:00 στο Ανήλιο Μετσόβου.

Εκκίνηση και τερματισμός στον προαύλιο χώρο του Ι.Ν. Αγίας Παρασκευής Ανηλίου. Πρόκειται για έναν απαιτητικό αγώνα καθώς οι αθλητές στα πρώτα 2,5 χιλιόμετρα ανάβασης καλύπτουν 600μ. υψομετρικής διαφοράς φτάνοντας στην κορυφή Φατζέτο, για όσους έχουν τρέξει στον Ursa Trail στο 19οχλμ. της διαδρομής.

Στη συνέχεια ακολουθούν τρία χιλιόμετρα κατάβασης μέχρι τον τερματισμό καλύπτοντας 5.500μ. απόστασης και 1.200μ. συνολικής υψομετρικής διαφοράς.

Ο αγώνας δίνει τη δυνατότητα τόσο σε αυτούς που είναι καλοί στην ανάβαση όσο και σε αυτούς που είναι καλοί στην κατάβαση να ανταγωνιστούν με ίσους όρους.

Ο αγώνας ξεκινά από τα 1.020μ. υψόμετρο και φτάνει στα 1.620μ. Κινείται κυρίως μέσα σε πυκνό δάσος κωνοφόρων και οξιάς (fagus) απ’ όπου προέρχεται και η ονομασία του βουνού FATZETO.

Παράλληλα θα διεξαχθεί παιδικός αγώνας 1.000μ. για μαθητές Α-Β-Γ Δημοτικού και 2.000μ. για μαθητές Δ-Ε-ΣΤ Δημοτικού.

Μετά τον αγώνα θα ακολουθήσει παραδοσιακό γλέντι για αποκατάσταση!

Δηλώσεις συμμετοχής στο link: http://bit.ly/fageto2017

Κόστος συμμετοχής: 5 ευρώ με την παραλαβή του αριθμού πριν τον αγώνα

Πληροφορίες σχετικά με τον αγώνα:

Καλοφύρης Νίκος: τηλ. 6944472263 και στο email kalofiris@gmail.com