11 Προγράμματα προπόνησης 5,10km , Ημιμαραθωνίου και Ορεινού τρεξίματος από το Running Coach



Τρέξε 1ος στο Digital Marketing με την iArk Digital Agency

O A.Π.Σ ΚΑΛΛΙΣΘΕΝΗΣ  ΔΙΟΡΓΑΝΩΝEI ΑΓΩΝΕΣ ΚΟΛΥΜΒΗΣΗΣ – ΠΟΔΗΛΑΣΙΑΣ – ΤΡΕΞΙΜΑΤΟΣ «Τρίαθλο Ευρώτα»  ΤΗΝ ΚΥΡΙΑΚΗ 9 Ιουλίου 2017. ΟΙ ΑΓΩΝΕΣ ΘΑ ΛΑΒΟΥΝ ΧΩΡΑ ΣΤΗ ΠΑΡΑΛΙΑ ΤΡΙΝΗΣA ΛΑΚΩΝΙΑΣ ΚΑΙ ΘΑ ΕΙΝΑΙ ΑΝΟΙΧΤΟΙ ΠΡΟΣ ΟΛΟΥΣ ΤΟΥΣ ΑΘΛΗΤΕΣ ΚΑΙ ΑΘΛΟΥΜΕΝΟΥΣ.ΜΕ ΤΗΝ ΥΠΟΣTΗΡΙΞΗ ΤΩΝ:

 

1) Αγώνας Sprint Triathlon (750μ κολύμβησης – 20χλμ ποδηλασίας – 5χλμ τρεξίματος) και Sprint Triathlon Relay

Διαδρομές:
Κολύμβηση (τριγωνική διαδρομή ορισμένη με σημαδούρες)
Ποδηλασία
Τρέξιμο

Κατηγορίες

Ατομικό
– Γενική Ανδρών 16+ ετών
– Γενική Γυναικών 16+ ετών

Ηλικιακές κατηγορίες – Age Group
Ανδρών – Γυναικών έως 19 ετών, 20-29, 30-39, 40-49, 50-59, 60 και άνω

Γενική Ομαδικό/Σκυταλοδρομίες (2 ή 3 αθλητών)

2) Αγώνας Aquathlon (750μ κολύμβησης – 5χλμ τρεξίματος)

Διαδρομές:
Κολύμβηση (τριγωνική διαδρομή ορισμένη με σημαδούρες)
Τρέξιμο

Κατηγορίες:
– Γενική Ανδρών 16+ ετών
– Γενική Γυναικών 16+ ετών

3) Αγώνας 5χλμ

Κατηγορίες:
– Γενική Ανδρών 16+ ετών
– Γενική Γυναικών 16+ ετών

 

Περισσότερα στο site της διοργάνωσης

www.kallisthenis.org