11 Προγράμματα προπόνησης 5,10km , Ημιμαραθωνίου και Ορεινού τρεξίματος από το Running Coach



Τρέξε 1ος στο Digital Marketing με την iArk Digital Agency

ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ ΑΓΩΝΑ 7-2-2016
ΤΟΠΟΣ ΔΙΕΞΑΓΩΓΗΣ: 
Βαρυμπόμπη (30 λεπτά από το κέντρο της Αθήνας)
ΩΡΑ ΕΚΚΙΝΗΣΗΣ: 9:00 πμ

Είναι αγώνας μέτριας δυσκολίας με υψόμετρο 700μ και 35% μονοπάτια, διασχίζει την ομορφιά των βασιλικών κτημάτων και δίνει την δυνατότητα σε έμπειρους αθλητές να απολαύσουν έναν γρήγορο αγώνα βουνού 16 χλμ αλλά και στους αρχάριους να έχουν έναν εύκολο τερματισμό διασχίζοντας τα καταπράσινα μονοπάτια του βουνού της Βαρυμπόμπης που βρίσκετε στους πρόποδες της Πάρνηθας πολύ κοντά στην Αττική.

Εκκίνηση και τερματισμός στη πηγή Μπαχούνια (Βαρυμπόμπη μετά τα Βασιλικά κτήματα δεξιά επί της Τατοΐου)

Ώρα προέλευσης αθλητών στις 8:00 πμ για την παραλαβή των αριθμών συμμετοχής τους έχοντας την απόδειξη πληρωμής με το ονοματεπώνυμό τους

Δικαίωμα συμμετοχής έχουν όσοι συμπληρώσουν το 18ο έτος ηλικία τους. Οι απονομές θα ξεκινήσουν στις 12:00.

Θα υπάρξουν 2 σταθμοί τροφοδοσίας

  • 1ος στο 3 χλμ με υδροδοσία
  • 2ος στο 9 χλμ με υδροδοσία και σνακ
  • 3ος τερματισμός υδροδοσία και σνακ

Στο τέλος του αγώνα θα υπάρχει ζεστό τσάι και κέικ.

Οι δηλώσεις θα γίνονται δεκτές έως 3-2-2016.

Φόρμα Εγγραφής

Περιγραφή Διαδρομής

Κατηγορίες
ANΔPΩN – ΓΥΝΑΙΚΩΝ
18-34
35-44
45-54
55+
Προϋπόθεση για την δημιουργία κατηγορίας είναι η συμμετοχή 3 ατόμων και άνω

Θα υπάρξει χώρος φύλαξης αντικειμένων

Υγειονομική κάλυψη από τον Ελληνικό Ερυθρό Σταυρό Ερυθρός Σταυρός

Όλοι οι τερματίζοντες αθλητές θα παραλάβουν μετάλλιο. Οι 3 πρώτοι γενικής και κατηγοριών ανδρών-γυναικών θα παραλάβουν κύπελλο.

Καθώς και όλοι οι συμμετέχοντες θα μπορούν να εκτυπώσουν το δίπλωμα συμμετοχής τους ηλεκτρονικά από την ιστοσελίδα του συλλόγου εδώ

Κόστος συμμετοχής 10 ευρώ – Τελευταία ημέρα πληρωμής 3-2-2016