Προπονητικά 2ήμερα Running Teams / Εταιριών από την Αττική που τρέχουν με Ομαδική Συμμετοχή στον Μαραθώνιο Αθηνών & Αγώνες 5 / 10 χλμ.
Πότε
Σε 4 Σαββατοκύριακα:
- 10-11 Οκτωβρίου
- 17-18 Οκτωβρίου
- 24-25 Οκτωβρίου
- 31 Οκτωβρίου-1 Νοεμβρίου
Που
Σε 3 γνωστές τοποθεσίες ή σε άλλο χώρο προτεινόμενο από εσάς:
- Εθνικός Κήπος, Ζάππειο, Κέντρο Αθήνας
- Ο.Α.Κ.Α., Μαρούσι
- Σ.Ε.Φ., Ν. Φάληρο
Γιατί
Τα Προπονητικά 2ήμερα “TRAIN GOOD, RUN GOOD, FEEL GOOD” έχουν σκοπό να προετοιμάσουν σωστά το σώμα και το πνεύμα των δρομέων, λίγες ημέρες πριν τον σημαντικό αγώνα. Ειδικευμένοι προπονητές,
- Θα σας διδάξουν προσωπική τακτική / τέμπο τρεξίματος, θα σας δώσουν συμβουλές για να μην εξαντλήσετε το σώμα σας, αλλά αντίθετα να νιώσετε ευεξία στη διάρκεια του αγώνα.
- Θα σας διδάξουν το σωστό ζέσταμα και την κατάλληλη αποθεραπεία.
- Θα αξιολογήσουν την φυσική σας κατάσταση και θα σας ετοιμάσουν για ένα προσωπικό ρεκόρ.
- Διατροφολόγοι μας θα σας δώσουν συμβουλές για την σωστή διατροφή πριν τον αγώνα.
- Εκτός από τον καθαρά προπονητικό σκοπό, τα 2ήμερα “ TRAIN GOOD, RUN GOOD, FEEL GOOD ” αποτελούν μια ιδανική δραστηριότητα team building για τα στελέχη και τους εργαζομένους της εταιρίας σας.
Δεδομένα & Αριθμοί
- Ελάχιστος αριθμός Γκρουπ 10 άτομα & Μέγιστος αριθμός 500 άτομα
- Το κάθε Γκρουπ μπορεί να επιλέξει: ή 1 Σαββατοκύριακο με δύο 3ώρες προπονήσεις
Είτε, να επιλέξει 2 Σαββατοκύριακα με τέσσερις 3ωρες προπονήσεις
- Τυπικό ωράριο: Σάββατο & Κυριακή 09.00 – 12.00
- Αξία συμμετοχής 2ήμερου.
Γκρουπ 10 – 50 άτομα: 18€ / άτομο,
Γκρουπ 51 – 200 άτομα:15€ / άτομο,
Γκρουπ 201 – 500 άτομα: 12€ / άτομο
- Με κάθε συμμετοχή κερδίζεται έκπτωση 10% σε Εγγραφή στον Σύλλογο “FEEL GOOD Sports Club” (http://www.feelgoodsports.gr/images/synergates/anakoinosi-site2.pdf) και στους αγώνες του Συλλόγου
O Σύλλογος
Προπονητές: Στέφανος Φυγετάκης (Τεχνικός Διευθυντής), Μαρία Καλαφατά, Κωνσταντίνος Πούλιος, Ξανθίππη Ραυτοπούλου
Συνεργάζεται με καταξιωμένους επιστήμονες στο χώρο του Running:
- Εργομετρική Αξιολόγηση Φυσικής Κατάστασης : Εργομετρικό Κέντρο/ LIFE Ergo
- Αθλητική Ψυχολόγος: Φρόσω Πατσού
- Αθλητική Διατροφολόγος
- Θεραπευτής Bowtech/ Ολιστική Θεραπεία: Τάσος Τερζόπουλος
Συνεπώς το Running Team / Corporate θα απολαμβάνει υψηλού επιπέδου προπονητικές και άλλες υποστηρικτικές υπηρεσίες όπως σε ένα επαγγελματικό σύλλογο.
Ο Σύλλογος FEEL GOOD Sports Club εστιάζει στην ανάπτυξη της πνευματικότητας των μελών του, την καλυτέρευση της υγείας τους και την εν γένει ευεξία τους! Με άλλα λόγια να νοιώθουν καλά και να ατενίζουν με χαμόγελο και αισιοδοξία τη ζωή!
Κάθε χρόνο διοργανώνει σειρά 5 αγώνων 5 &10χλμ ATTIKA RUN & FUN, εκδρομές, σεμινάρια.
Στόχος μας: Είναι να βοηθήσουμε τα Running Teams / Corporate να έχουν μία καλύτερη και ευπρόσωπη παρουσία στον Μαραθώνιο Αθηνών/ 5-10 χλμ
“TRAIN GOOD, RUN GOOD,
FEEL GOOD”
