Γράψου στο Newsletter για να λαμβάνεις πρώτος τους νέους αγώνες, άρθρα και tips για προπονήσεις και νέα για το τρέξιμο

Συλλέγουμε το Email σου ώστε να σου αποστέλνουμε ενημερωτικά newsletter. Παρακάτω μπορείς να δεις τους όρους χρήσης και την πολιτική συλλογής δεδομένων του Running Magazine
Please wait...

Οι τελευταίες 4 εβδομάδες πριν τον αγώνα έχουν μεγάλη νευρικότητα. Πολλοί δρομείς αρχίζουν να αμφισβητούν την προπόνηση τους όταν πρέπει να ενισχύουν την αυτοπεποίθηση τους. Χρησιμοποίησε αυτό το προπονητικό πρόγραμμα προετοιμασίας 4 εβδομάδων και φτάσε στην γραμμή εκκίνησης ξεκούραστος, γεμάτος εμπιστοσύνη πως θα πετύχεις τους στόχους σου.

 
pinakas proponisis

 

Συγγραφέας: Mario Fraioli

Επιμέλεια και κατασκευή: Runningmagazine

Featured Spce

ADD