11 Προγράμματα προπόνησης 5,10km , Ημιμαραθωνίου και Ορεινού τρεξίματος από το Running Coach



Τρέξε 1ος στο Digital Marketing με την iArk Digital Agency

 

Το πρόγραμμα του «Navarino Challenge 2015»!

 

Το «Navarino Challenge» στην Ευρωπαϊκή Εβδομάδα Αθλητισμού!

 

Η πολυβραβευμένη διοργάνωση «Navarino Challenge» εντάχθηκε από την Ευρωπαϊκή Επιτροπή και την Γενική Γραμματεία Αθλητισμού στην Ευρωπαϊκή Εβδομάδα Αθλητισμού (7-13 Σεπτεμβρίου 2015)!

Το «Navarino Challenge» συνεχίζει με διακρίσεις και διεθνείς αναγνωρίσεις, να προσφέρει υπηρεσίες αθλητικού τουρισμού στο υψηλότερο δυνατό επίπεδο!

 

Αρωγός σε αυτή την προσπάθεια είναι η Allianz Ελλάδος, η οποία είναι ευαισθητοποιημένη σε θέματα που αφορούν στη φροντίδα της υγείας και στηρίζει για δεύτερη συνεχή χρονιά το «Navarino Challenge», ενισχύοντας το μήνυμα της προστασίας της υγείας και της υιοθέτησης ενός υγιεινότερου τρόπου διαβίωσης μέσα από την άσκηση και τη σωστή διατροφή.

Παράλληλα, για μια ακόμα χρονιά, οι συμμετέχοντες αθλητές και αθλήτριες θα έχουν την ευκαιρία να ξεδιψάσουν με το φυσικό μεταλλικό νερό «Βίκος» που συμβάλλει στην καλή λειτουργία του οργανισμού κατά τη διάρκεια της άθλησης.

 

Το «Navarino Challenge» συνεργάζεται κάθε χρόνο με τους κορυφαίους Έλληνες αθλητές και αθλήτριες που αποτελούν υπόδειγμα ήθους και παράδειγμα προς μίμηση για τις νεότερες γενιές. Στο πλευρό των πρεσβευτών της διοργάνωσης, έρχεται να προστεθεί το όνομα της Παγκόσμιας Πρωταθλήτριας στην ανοιχτή κολύμβηση Κέλλυς Αραούζου. Η Κέλλυ Αραούζου που διακρίθηκε πριν ένα μήνα στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Ανοιχτής Θαλάσσης στο Καζάν, κατακτώντας το ασημένιο μετάλλιο, θα βρεθεί στην Πύλο, όπου θα διεξαχθούν οι φετινές κολυμβητικές διαδρομές ενός μιλίου (1,6 χλμ.) και μισού μιλίου (0,8 χλμ) για τους μικρότερους φίλους. Σχεδόν ένα περίπου χρόνο πριν την μεγάλη πρόκληση των Ολυμπιακών Αγώνων του Ρίο, η Κέλλυ θα δοκιμάσει την «πρόκληση» του «Navarino Challenge».

 

Κάθε νέα πρόκληση φέρνει και μια νέα καινοτομία…

Σε συνέχεια και των καινοτομιών που προσφέρει η διοργάνωση κάθε χρόνο, το «Navarino Challenge» θα δημιουργήσει και θα παρουσιάσει για πρώτη φορά στην Ελλάδα σε συνεργασία με τις εταιρείες GoPro, Digitribe Mediahouse, Drakos Digital και WeThePeople το πρώτο 360ο YouTube video που θα αφορά στο τρέξιμο και την κολύμβηση ανοιχτής θαλάσσης.

 

Οι εγγραφές για το «Navarino Challenge», θα συνεχιστούν έως και την Παρασκευή 4 Σεπτεμβρίου 2015, μέσα από την επίσημη σελίδα της διοργάνωσης: http://navarinochallenge.com/registration_form.php ή εναλλακτικά μέσω του Viva.gr ηλεκτρονικά και σε 150 φυσικά σημεία σε όλη την Ελλάδα (Σημεία Viva / The Mall Athens, Καταστήματα Public, Παπασωτηρίου, Ιανός, Seven Spots, Reload Stores, Media Markt). Μπορείτε να κάνετε την εγγραφή σας μέσω του Viva.gr: http://www.viva.gr/tickets/sports-tourism-event/pylos/navarino-challenge/

 

Η διοργάνωση πραγματοποιείται για 3η συνεχόμενη χρονιά υπό την Aιγίδα του Τμήματος Επιστήμης Διαιτολογίας – Διατροφής του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου και του Ελληνικού Οργανισμού Τουρισμού με την υποστήριξη της Costa Navarino και του The Westin Resort Costa Navarino και την στήριξη των Δήμων Πύλου-Νέστορος και Τριφυλίας.

 

Ακολουθεί το πρόγραμμα των διαδρομών του «Navarino Challenge 2015»:

 

Σάββατο 12-09-2015

Κολύμβηση στο Λιμάνι της Πύλου (απόσταση 1 μίλι & 0,5 μίλι για παιδιά)

08:30-10:30: Παραλαβή αριθμών από το Λιμάνι της Πύλου

10:00: Εκκίνηση κολυμβητικής διαδρομής 1 μιλίου με πρεσβευτή τον Ολυμπιονίκη και Παγκόσμιο Πρωταθλητή στην κολύμβηση Σπύρο Γιαννιώτη στο Λιμάνι της Πύλου

11:00: Εκκίνηση κολυμβητικής διαδρομής 0,5 μιλίου για παιδιά στο Λιμάνι της Πύλου

11:30-12:00: Απονομές και εκδηλώσεις στο Λιμάνι της Πύλου

Επίδειξη αγώνα με σκάφη τύπου Optimist και Laser από το Ναυτικό Αθλητικό Σύλλογο Πύλου «Νέστωρ»

12:30: Λήξη δραστηριοτήτων

 

Κυριακή 13-09-2015

Τρέξιμο: Αφετηρία από Costa Navarino – Παραλιακή κατεύθυνση προς Πύλο, με σημεία χωμάτινης διαδρομής, περιμετρικά της Βοϊδοκοιλιάς – Επιστροφή στην Costa Navarino [αποστάσεις: Ημιμαραθώνιος (21,1km), 10km, 5km]

Costa Navarino (Μέσα στις εγκαταστάσεις, απόσταση: 1km για παιδιά)

07:30-08:30: Παραλαβή αριθμών από το Navarino Outdoors, μετά τα Westin γήπεδα Tennis

08:30: Προθέρμανση με την ομάδα της γυμνάστριας pilates, Μάντης Περσάκη

08:45: Εκκίνηση Ημιμαραθωνίου δρόμου (21.1km)

09:00: Εκκίνηση δρόμου 10km

09:15: Εκκίνηση δρόμου 5km (τρέξιμο και δυναμικό βάδισμα)

10:30: Εκκίνηση δρόμου 1km για παιδιά

11:00-11:30: Απονομές και παράλληλες εκδηλώσεις

12:00: Λήξη δραστηριοτήτων

 

Όσοι διαμείνουν στο The Westin Resort Costa Navarino, θα λάβουν χωρίς οικονομική επιβάρυνση τις ακόλουθες παροχές:

 

Παρασκευή 11-09-2015

09:00-18:00: (House of Events) Παραλαβή αριθμών και τσάντας συμμετοχής στο House of Events (απέναντι από την γραμματεία υποδοχής του ξενοδοχείου)

10:00-11:00 (“History” Hall στο House of Events) & 17:00-18:00: (Κλειστό Γήπεδο Μπάσκετ) Μαθήματα ταεκβοντο για μικρούς και μεγάλους από τον δις Ολυμπιονίκη, Αλέξανδρο Νικολαΐδη

11:00-12:00 & 17:00-18:00 (“Synergy” Meeting Room στο House of Events): Μαθήματα kick boxing για μικρούς και μεγάλους από τον πρωταθλητή kick boxing, Αλέξανδρο Νικολαΐδη

12:30-13:00 & 18:30-19:00 Μαθήματα pilates, από την ομάδα της γυμνάστριας pilates, Μάντης Περσάκη – Στο γρασίδι μπροστά από το εστιατόριο Morias

13:00-13:30 (Εσωτερική Πίστα Αναρρίχησης δίπλα στο Κλειστό Γήπεδο Μπάσκετ): Μαθήματα αναρρίχησης από τον πιστοποιημένο εκπαιδευτή αναρρίχησης, Γιώργο Μάλαμα – Navarino Rocks

 

Σάββατο 12-09-2015

09:00-18:00: (House of Events) Παραλαβή αριθμών και τσάντας συμμετοχής στο House of Events (απέναντι από την γραμματεία υποδοχής του ξενοδοχείου)

13:00-13:30 (Εσωτερική Πίστα Αναρρίχησης δίπλα στο Κλειστό Γήπεδο Μπάσκετ): Μαθήματα αναρρίχησης από τον πιστοποιημένο εκπαιδευτή αναρρίχησης, Γιώργο Μάλαμα – Navarino Rocks

17:00-18:00 (Κλειστό Γήπεδο Μπάσκετ): Μαθήματα ταεκβοντο για μικρούς και μεγάλους από τον δις Ολυμπιονίκη, Αλέξανδρο Νικολαΐδη

17:00-18:00 (“Synergy” Meeting Room στο House of Events): Μαθήματα kick boxing για μικρούς και μεγάλους από τον πρωταθλητή kick boxing, Αλέξανδρο Νικολαΐδη

18:30-19:00 Μαθήματα pilates, από την ομάδα της γυμνάστριας pilates, Μάντης Περσάκη – Στο γρασίδι μπροστά από το εστιατόριο Morias

19:45-21:00: “A Night to Remember” By Qatar Airways, Cocktail Night / Τελετή Βράβευσης / Ομιλία Dean (Κωνσταντίνου) Karnazes – 1827 Square στο The Westin Resort Costa Navarino

 

Κυριακή 13-09-2015

13:00-13:30 (Εσωτερική Πίστα Αναρρίχησης δίπλα στο Κλειστό Γήπεδο Μπάσκετ): Μαθήματα αναρρίχησης από τον πιστοποιημένο εκπαιδευτή αναρρίχησης, Γιώργο Μάλαμα – Navarino Rocks

15:00-16:00: Celebrity Basketball Game στο κλειστό γήπεδο μπάσκετ των εγκαταστάσεων

17:00-18:00 (“History” Hall στο House of Events): Μαθήματα ταεκβοντο για μικρούς και μεγάλους από τον δις Ολυμπιονίκη, Αλέξανδρο Νικολαΐδη

17:00-18:00 (“Synergy” Meeting Room στο House of Events): Μαθήματα kick boxing για μικρούς και μεγάλους από τον πρωταθλητή kick boxing, Αλέξανδρο Νικολαΐδη

18:00-18:30 Μαθήματα pilates, από την ομάδα της γυμνάστριας pilates, Μάντης Περσάκη – Στο γρασίδι μπροστά από το εστιατόριο Morias

18:45: Ποδηλατάδα στη Βοϊδοκοιλιά – Σε συνεργασία με το Navarino Outdoors

 

Επίσημος Χορηγός: Allianz Ελλάδος

Επίσημοι Υποστηρικτές: Φυσικό Μεταλλικό Νερό «Βίκος», GoPro, NJV Athens Plaza

Αρωγοί: Σύλλογος Δρομέων Υγείας Μεσσηνίας, Σύνδεσμος Επιχειρήσεων Τουριστικής Ανάπτυξης Πύλου, Ναυτικός Αθλητικός Σύλλογος Πύλου «Νέστωρ», Explore Messinia, Promopark, Aqua Divers Club, Digitribe Mediahouse, Drakos Digital, Navarino Outdoors, Lifeguard Hellas Training Center

Επίσημο Ταξιδιωτικό Γραφείο: The Travel Company Experts

Αποκλειστικός Αναμεταδότης: Novasports

Στρατηγικός Τηλεοπτικός Συνεργάτης: National Geographic Channel

 

Υπό την Αιγίδα του Ελληνικού Οργανισμού Τουρισμού

 

Website: www.navarinochallenge.com

Facebook Page: www.facebook.com/Navarinochallenge

Facebook Event: https://www.facebook.com/events/509478955873290/

Twitter Account: https://twitter.com/NavarinoC

YouTube Channel: http://www.youtube.com/user/NavarinoChallenge

Google + Account: https://plus.google.com/115165548850159469774/posts

Instagram Page: http://instagram.com/navarinochallenge

Hashtag: #NavarinoChallenge

 

Για περισσότερες πληροφορίες:

Γραφείο Τύπου: Active Media

Τηλ: +30 210 9343020

Πακέτα Διαμονής & Κρατήσεις: The Travel Company Experts

Τηλ: +30 215 5608282

 

Σχετικά με τον Dean Karnazes

Το περιοδικό TIME, χαρακτήρισε τον Dean Karnazes ως «ένα από τα 100 πιο ισχυρά πρόσωπα με επιρροή στον κόσμο», ενώ το Mens Fitness τον αποκάλεσε ως έναν από τους ανθρώπους με την καλύτερη φυσική κατάσταση. Ο διεθνώς αναγνωρισμένος αθλητής αντοχής και συγγραφέας best seller, έχει ωθήσει το σώμα του και το μυαλό σε ασύλληπτα όρια. Ανάμεσα στα πολλά επιτεύγματά του, έχει τρέξει για 350 συνεχή μίλια, χωρίς ύπνο για 3 ολόκληρες νύχτες.  Επίσης, έχει τρέξει σε ακραίες καιρικές συνθήκες, σε υψηλές θερμοκρασίες ζέστης και κρύου. Στην πιο πρόσφατη προσπάθειά του συμμετείχε σε 50 μαραθωνίους, που πραγματοποιήθηκαν σε 50 διαφορετικές πολιτείες των ΗΠΑ, για 50 συνεχόμενες ημέρες. Οι περιπέτειες του Dean έχουν προβληθεί στις εκπομπές: 60 Minutes, The Late Show με τον David Letterman, CBS News, CNN, ESPN, The Howard Stern Show, NPRs Morning Edition, the BBC, και πολλές ακόμη. Έχει εμφανιστεί στο εξώφυλλο του Runners World και του Outside και έχει προβληθεί, μεταξύ άλλων, στα εξής μέσα: TIME, Newsweek, People, GQ, The New York Times, USA TODAY, The Washington Post, Mens Journal, Forbes, The Chicago Tribune, The Los Angeles Times και London Telegraph. Διαθέτει μηναία στήλη στο περιοδικό Mens Health, το περιοδικό με την μεγαλύτερη κυκλοφορία στον κόσμο.

 

Costa Navarino

H Costa Navarino είναι ο διεθνής, τουριστικός προορισμός υψηλών προδιαγραφών στην Ελλάδα. Βρίσκεται στη Μεσσηνία, σε ένα από τα πιο μαγευτικά παραθαλάσσια τοπία της Μεσογείου, με 4.500 χρόνια ιστορίας. Στην καρδιά της φιλοσοφίας της Costa Navarino είναι ο σεβασμός για το περιβάλλον, τις παραδόσεις και την τοπική κοινωνία. Στο Navarino Dunes, την πρώτη περιοχή, βρίσκονται δύο ξενοδοχεία 5 αστέρων, «The Romanos, a Luxury Collection Resort» και «The Westin Resort Costa Navarino», το πρώτο signature γήπεδο γκολφ στην Ελλάδα The Dunes Course, το Anazoe Spa, το συνεδριακό κέντρο House of Events, ειδικά σχεδιασμένοι χώροι για παιδιά, καθώς και ένα ευρύ φάσμα χώρων γαστρονομίας, αθλητικών και πολιτιστικών δραστηριοτήτων. Στο Navarino Bay, τη δεύτερη περιοχή, βρίσκεται το signature γήπεδο γκολφ The Bay Course.

www.costanavarino.com/gr

 

The Westin Resort Costa Navarino

Το The Westin Resort Costa Navarino αποτελεί ένα από τα δύο ξενοδοχεία 5 αστέρων του resort complex που λειτουργεί η Starwood Hotels and Resorts στο Navarino Dunes, την πρώτη περιοχή της Costa Navarino, το διεθνή, τουριστικό προορισμό υψηλών προδιαγραφών στη Μεσόγειο.  Με θέα στους αμμόλοφους της Dunes Beach και τα καταγάλανα νερά του Ιονίου, τα 445 δωμάτια και σουίτες του The Westin Resort Costa Navarino, εμπνευσμένα από  παλιά Μεσσηνιακά αρχοντικά, ξεπροβάλλουν μέσα από τη φύση και δημιουργούν ένα περιβάλλον αυθεντικής φιλοξενίας. Έχοντας ψηφιστεί ως «Ο καλύτερος οικογενειακός προορισμός» στη Μεσόγειο, μεταξύ των Ευρωπαϊκών Starwood Hotels & Resorts, το The Westin Resort Costa Navarino αποτελεί την ιδανική επιλογή για οικογενειακές αποδράσεις καθώς προσφέρει πληθώρα δραστηριοτήτων για τα παιδιά όπως aqua park με νεροτσουλήθρες, παιδική χαρά, πλήρως εξοπλισμένο αθλητικό κέντρο αλλά και δύο ειδικά κέντρα απασχόλησης και φροντίδας για τα παιδιά, το Cocoon και το SandCastleΓια περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το The Westin Resort  Costa Navarino, παρακαλούμε επισκεφθείτε  τον ιστότοπο www.westincostanavarino.com, ή ακολουθήστε μας  στο Twitter.