Γράψου στο Newsletter για να λαμβάνεις πρώτος τους νέους αγώνες, άρθρα και tips για προπονήσεις και νέα για το τρέξιμο

Συλλέγουμε το Email σου ώστε να σου αποστέλνουμε ενημερωτικά newsletter. Παρακάτω μπορείς να δεις τους όρους χρήσης και την πολιτική συλλογής δεδομένων του Running Magazine
Please wait...

Η κόκκινη πιπεριά περιέχεις 30 διαφορετικά αντιοξειδωτικά και αυτός είναι ένας από τους λόγους που είναι τόσο διατροφικά πυκνή. Απόλαυσε την διακριτή τους γεύση, ψημένες ή φρέσκιες και αύξησε την πρόσληψη σου σε κάλιο, ένα μέταλλο που πολλές φορές λείπει από τον οργανισμό σου.

κόκκινη-πιπεριά-red-peppers

 

 

 

Πηγή: Clevelandclinic

Επιμέλεια και κατασκευή: Runningmagazine