Γράψου στο Newsletter για να λαμβάνεις πρώτος τους νέους αγώνες, άρθρα και tips για προπονήσεις και νέα για το τρέξιμο

Συλλέγουμε το Email σου ώστε να σου αποστέλνουμε ενημερωτικά newsletter. Παρακάτω μπορείς να δεις τους όρους χρήσης και την πολιτική συλλογής δεδομένων του Running Magazine
Please wait...

Μήπως οι μεγάλες ποσότητες ινσουλίνης στο αίμα είναι ένας σημαντικός λόγος για την παχυσαρκία;

Αρουραίοι, γενετικά τροποποιημένοι ώστε να εκκρίνουν λιγότερη ινσουλίνη από το πάγκρεας, έμειναν αδύνατοι ακόμα και σε μια διατροφή που οι άλλοι αρουραίοι πάχυναν. Εκτός από την παγκρεατική ινσουλίνη, δεν υπήρχε άλλη διαφορά μεταξύ των αδύνατων (χαμηλής ινσουλίνης) και των χοντρών (υψηλής ινσουλίνης) αρουραίων.

Οι ερευνητές, στην έρευνα που δημοσιεύτηκε στο, μεγάλης εμβέλειας, επιστημονικό περιοδικό Cell Metabolism, κατέληξε στο συμπέρασμα πως η υπερβολική ινσουλίνη αποτελεί αναγκαία αιτία της παχυσαρκίας λόγο διατροφής (Δελτίο Τύπου).

Στους ανθρώπους, ο κύριος λόγος αύξησης της ινσουλίνης στο αίμα είναι η κατανάλωση μεγάλης ποσότητας “κακών” υδατανθράκων. Δεν είναι σύμπτωση λοιπόν πως οι οι δίαιτες χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες, ξεπερνούν όλες τις άλλες όταν αφορά το χάσιμο βάρους.

ινσουλίνη

 

 

Συγγραφέας: Andreas Eenfeldt, M.D., Swedish medical doctor specialized in family medicine

Επιμέλεια και κατασκευή: Runningmagazine