Ψάχνεις τροφές που καίνε το λίπος της κοιλιάς ;
Προσφορές Γυμναστηρίων από το Running Magazine!
Βρήκαμε 10 τροφές που πρέπει να βάλεις άμεσα στη διατροφή σου!
1. Μήλα: Ένα μήλο την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα! Σε μία μελέτη Πανεπιστημίου της Βραζιλίας, φαίνεται πως άτομα που έτρωγαν 3 μήλα, ενώ ήταν σε δίαιτα, έχασαν περισσότερο βάρος από όσους δεν έτρωγαν μήλα. Το μήλο περιέχει πηκτίνη, βιταμίνη C, βήτα-καροτένιο, φλαβονοειδή, αντιοξειδωτικά και βιταμίνες
Αφήστε μας τα σχόλια σας