Running-Magazine-Logo

Τροφές που βοηθούν στην καύση του σωματικού λίπους

Fat Loss Interval

Τρέξε και Βγες πρώτος στην Κατασκευή Ιστοσελίδων και στο Digital Marketing με την iArk Digital Agency!

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn

Γράψου στο Newsletter για να μη χάνεις κανένα άρθρο από το Running Magazine

5) Φακές

Ένα φλιτζάνι περιέχει το 35% της συνιστώμενης ημερήσιας ποσότητας του σιδήρου που χρειάζεσαι, πράγμα πολύ καλό αφού το 20% των ανθρώπων έχουν έλλειψη σιδήρου στον οργανισμό τους. Όταν σου λείπει κάποιο διατροφικό στοιχείο, ο μεταβολισμός σου επιβραδύνει και το σώμα σου δεν παίρνει αυτά που χρειάζεται για να δουλέψει αποτελεσματικά, λέει ο Tammy Lakatos Shames, συγγραφέας του βιβλίου “The Secret to Skinny”.

Αφήστε μας τα σχόλια σας

Διαβάστε επίσης

Η πρόταση του μήνα

Τρέξε πρώτος με την iArk Digital Agency : Premium Κατασκευή Ιστοσελίδων & Digital Marketing

Διάβασε επίσης

X