Running-Magazine-Logo

30 κινήσεις “λιποδιαλύτες” για την καθημερινή σου ζωή

sprinting-athlete woman

Τρέξε και Βγες πρώτος στην Κατασκευή Ιστοσελίδων και στο Digital Marketing με την iArk Digital Agency!

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn

Γράψου στο Newsletter για να μη χάνεις κανένα άρθρο από το Running Magazine

2) Φάε την Πρωτεΐνη σου

Μια έρευνα από το Skidmore College δείχνει πως άνθρωποι που έλαβαν το 40% της ημερήσιας ποσότητας θερμίδων τους από πρωτεΐνη, έκαψαν σημαντικά περισσότερο λίπος από αυτούς που έλαβαν το 15%, παρόλο που κατανάλωσαν τον ίδιο αριθμό θερμίδων συνολικά.

Αφήστε μας τα σχόλια σας

Διαβάστε επίσης

Η πρόταση του μήνα

Τρέξε πρώτος με την iArk Digital Agency : Premium Κατασκευή Ιστοσελίδων & Digital Marketing

Διάβασε επίσης

X