12) Φόρεσε τα καλά σου
Σε έρευνα, όταν οι εθελοντές φόρεσαν το jeans τους για μια μέρα, έκαναν 500 περίπου βήματα περισσότερα (περίπου κατά 8% περισσότερα) απ ότι όταν φορούσαν την αθλητική τους φόρμα. Έτσι έκαψαν και περισσότερες θερμίδες, σύμφωνα με την έρευνα που έγινε από το Παν/μιο La Crosse, στο Winsconsin.
Αφήστε μας τα σχόλια σας