11 Προγράμματα προπόνησης 5,10km , Ημιμαραθωνίου και Ορεινού τρεξίματος από το Running Coach



Τρέξε 1ος στο Digital Marketing με την iArk Digital Agency

27) Πίστεψε το

Νοικοκυρές στις οποίες είπαν πως η καθαριότητα είναι καλή άσκηση, έχασαν βάρος και έμειναν πιο υγιείς 4 εβδομάδες αργότερα από αυτές που δεν τους είπαν τίποτα, σύμφωνα με έρευνα στο περιοδικό Psychological Science.