19) Άκουσε μουσική…

Αν προπονείσαι και ακούς μουσική, χάνεις περισσότερο βάρος και καις περισσότερο λίπος, όπως και ασκείσαι καλύτερα και πιο συγκεντρωμένα, σύμφωνα με ερευνητές από το Παν/μιο Dickinson.