Γράψου στο Newsletter για να λαμβάνεις πρώτος τους νέους αγώνες, άρθρα και tips για προπονήσεις και νέα για το τρέξιμο

Συλλέγουμε το Email σου ώστε να σου αποστέλνουμε ενημερωτικά newsletter. Παρακάτω μπορείς να δεις τους όρους χρήσης και την πολιτική συλλογής δεδομένων του Running Magazine
Please wait...

12) Φόρεσε τα καλά σου

Σε έρευνα, όταν οι εθελοντές φόρεσαν το jeans τους για μια μέρα, έκαναν 500 περίπου βήματα περισσότερα (περίπου κατά 8% περισσότερα) απ ότι όταν φορούσαν την αθλητική τους φόρμα. Έτσι έκαψαν και περισσότερες θερμίδες, σύμφωνα με την έρευνα που έγινε από το Παν/μιο La Crosse, στο Winsconsin.