Running-Magazine-Logo

13 τροφές για να παραμείνεις ενυδατωμένος

karpouzi fetes

Τρέξε και Βγες πρώτος στην Κατασκευή Ιστοσελίδων και στο Digital Marketing με την iArk Digital Agency!

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn

Γράψου στο Newsletter για να μη χάνεις κανένα άρθρο από το Running Magazine

6) Πράσινες πιπεριές (περιεκτικότητα σε νερό: 93,9%)

Οι πιπεριές όλων των αποχρώσεων έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε νερό, αλλά οι πράσινες πιπεριές έχουν κάτι παραπάνω (οι πιπεριές των άλλων χρωμάτων έχουν περιεκτικότητα σε νερό περίπου 92%). Και σε αντίθεση με ό,τι πιστεύεται γενικότερα οι πράσινες πιπεριές έχουν πολλά αντιοξειδωτικά όπως οι αδερφές τους των άλλων χρωμάτων.

Οι πιπεριές μπορούν να αποτελέσουν εκτός των άλλων τρόπων που μπορούν να μαγειρευτούν και ένα εξαιρετικό σνακ. Είναι λιγότερο βαρετές από το σέλινο και τα καρότα και αρκετά ελκυστικές να τις κόψετε και να τις απολαύσετε σε φέτες όταν γυρίζετε σπίτι από τη δουλειά για όσο περιμένετε να ετοιμαστεί το δείπνο.

Αφήστε μας τα σχόλια σας

Διαβάστε επίσης

Η πρόταση του μήνα

Τρέξε πρώτος με την iArk Digital Agency : Premium Κατασκευή Ιστοσελίδων & Digital Marketing

Διάβασε επίσης

X