11 Προγράμματα προπόνησης 5,10km , Ημιμαραθωνίου και Ορεινού τρεξίματος από το Running Coach



Τρέξε 1ος στο Digital Marketing με την iArk Digital Agency

TRX για δρομείς – 11 ασκήσεις σε 1 video

2 Certfified TRX Trainers ο Δημήτρης Παπάζογλου και ο Βασίλης Βεργιόγλου μας δείχνουν 11 ασκήσεις TRX για δρομείς

3 στην αρχή , 5 core και 3 cool down ασκήσεις αποκλειστικά για δρομείς