11 Προγράμματα προπόνησης 5,10km , Ημιμαραθωνίου και Ορεινού τρεξίματος από το Running Coach



Τρέξε 1ος στο Digital Marketing με την iArk Digital Agency

Ήρθε η ώρα να ενεργοποιήσεις το μεταβολισμό σου; 8 τροφές που θα το κάνουν!

1) Σολωμός.

 ΔΕΣ ΕΠΙΣΗΣ : Κοιλιακοί για Δρομείς 

salmon

Ο Σολομός, όχι μόνο ενισχύει τον μεταβολισμό σου αλλά φροντίζει και για την υγεία του δέρματος σου.