11 Προγράμματα προπόνησης 5,10km , Ημιμαραθωνίου και Ορεινού τρεξίματος από το Running Coach



Τρέξε 1ος στο Digital Marketing με την iArk Digital Agency

1) Η γυναίκα που έτρεξε το Μαραθώνιο του Chicago όταν ήταν 39 εβδομάδων έγκυος
Extreme Marathoners 1

Η Amber Miller περιμένοντας το 2ο παιδί της και στις 39 εβδομάδες εγκυμοσύνης έτρεξε το Μαραθώνιο του Chicago σε 6 ώρες , 25 λεπτά και 50 δευτερόλεπτα

2) Ο Παλαιστής Sumo έγινε ο πιο βαρύς άνθρωπος στον κόσμο που τελείωσε ένα Μαραθώνιο

Extreme Marathoners 2

3) Ο άνθρωπος που έτρεξε ένα Μαραθώνιο Ανάποδα ενώ έκανε ζογκλερικά

 Extreme Marathoners 3

Ο 32χρονος Joe Salter έτρεξε το μαραθώνιο ανάποδα με ζογκλερικά σε 5 ώρες και 51 λεπτά

4) Η παράλυτη γυναίκα που τελείωσε το Μαραθώνιο του Λονδίνου σε βιονική στολή

Extreme Marathoners 4

Η στολή των 43.000 λιρών έδωσε τη δυνατότητα στην 32χρονη παράλυτη Claire Lomas να τελειώσει το Μαραθώνιο του Λονδίνου σε 16 ημέρες.

5) Το 8 χρονο κορίτσι που συμπλήρωσε ένα Μαραθώνιο 3.558 Χιλιομέτρων στην Κίνα

 Extreme Marathoners 5

6) Ο  σχεδιαστής Cartoon που ζωγράφισε ένα Μαραθώνιο ενώ έτρεχε

 Extreme Marathoners 6

45 ζωγραφιές κατάφερε να φτιάξει καθ’όλη τη διάρκεια του New York City Marathon

7) O πρώτος αιωνόβιος που τελείωσε ένα Μαραθώνιο

 Extreme Marathoners 7

Δες ολόκληρο άρθρο για το γηραιότερο Μαραθωνοδρόμο του κόσμου Fauja Singh 

8) Ο Social Networking Μαραθωνοδρόμος που τελείωσε το Μαραθώνιο του Tokyo καλυμμένος .. από Iphones!

 Extreme Marathoners 8

4 iphone ένα Ipad , ένα Android Phone και ένα heart monitor και όλα μαζί σε Live Streaming στον πιο καλωδιομένο μαραθωνοδρόμο ever!

9) O στρατιωτικός που τραυματίστηκε στο Ιράκ και τελείωσε το Μαραθώνιο του Λονδίνου σε 2 εβδομάδες

 Extreme Marathoners 9

Ο γιατρός του , του είχε απαγορέψει να τρέχει παραπάνω από 2 μίλια τη μέρα και έτσι χρειάστηκε 2 εβδομάδες για να τερματίσει!

10) Ο πατέρας που τρέχει Τρίαθλα κουβαλόντας την κόρη του που πάσχει από εγκεφαλική παράλυση

 

 Extreme Marathoners 10

 

11) H 6χρονη που έτρεξε έναν Ημιμαραθώνιο σε λιγότερο από 3 ώρες!

 Extreme Marathoners 11

Η Keelan Glass χρειάστηκε 2 ώρες, 47 λεπτά, and 30 δευτερόλεπτα για έναν Ημιμαραθώνιο.