Running-Magazine-Logo

Τρέξιμο & απώλεια βάρους: 9 tips από τον personal trainer Eduardo Sierra Garcia

eduardo sierra garcia

Τρέξε και Βγες πρώτος στην Κατασκευή Ιστοσελίδων και στο Digital Marketing με την iArk Digital Agency!

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn

Γράψου στο Newsletter για να μη χάνεις κανένα άρθρο από το Running Magazine

TIP 4 – Ένταση ή Αντοχή?

Κανένας δρομέας δεν έχει εξειδίκευση είτε στην ένταση, είτε στην αντοχή. Τα πάντα είναι θέμα συνθηκών και προπόνησης. Ολοι όσοι είναι σε θέση να περπατήσουν (προσέξτε μιλώ για όλους…) είναι σε θέση να χτίσουν ένα καλογυμνασμένο σώμα με τακτική άσκηση. Για μένα τα πράγματα είναι απλά. Η επιλογή μακρινών ή κοντινών αποστάσεων είναι θέμα επιλογής, κοινώς προπόνησης. Επομένως, κάντε την επιλογή σας και απλώς… Ξεκινήστε

Αφήστε μας τα σχόλια σας

Διαβάστε επίσης

Η πρόταση του μήνα

Τρέξε πρώτος με την iArk Digital Agency : Premium Κατασκευή Ιστοσελίδων & Digital Marketing

Διάβασε επίσης

X