11 Προγράμματα προπόνησης 5,10km , Ημιμαραθωνίου και Ορεινού τρεξίματος από το Running Coach



Τρέξε 1ος στο Digital Marketing με την iArk Digital Agency

Αυθεντικό Φειδιππίδειος Δρόμος με διαδρομή στα 490 χιλιόμετρα – Μία πρόκληση για κάθε ultrarunner

Ο νεοσύστατος Φυσιολατρικός Αθλητικός Ορειβατικός Σύνδεσμος (Φ. Α. Ο. Σ.) προκηρύσσει τον 1ο Αυθεντικό Φειδιππίδειο Δρόμο Αθήνα-Σπάρτη-Αθήνα που θα διεξαχθεί στις 21 – 25 Νοεμβρίου 2015.

Διάρκεια Αγώνα : 96 ώρες – 4ήμέρες

Eκκίνηση-Τερματισμός : Η εκκίνηση θα δοθεί στο χώρο της Αρχαίας Αγοράς των Αθηνών στις 6πμ Σάββατο 21/11 και οι τερματισμοί θα γίνονται στον ίδιο χώρο μέχρι 6πμ Τετάρτη 25/11.

 

fidipidios dromos

Οι εγγραφές θα ανοίξουν 1/2/2015 έως 30/6/2015. Όταν ανοίξουν οι εγγραφές θα κοινοποιηθεί ο τραπεζικός λογαριασμός που θα γίνει η κατάθεση της συμμετοχής (200 Ευρώ) για τον κάθε ένα αθλητή (τρια) που θα επιλεχτεί βάσει των επιδόσεων του(της) στους αγώνες που αναφέρονται πιο κάτω. Οι αιτήσεις θα αναρτηθούν στις ιστοσελίδα του Φ.Α.Ο.Σ. μέχρι 1/2/2015. Ταυτόχρονα θα ανακοινωθούν 1) η οργανωτική επιτροπή , 2) σύλλογοι που θα συμμετέχουν σαν συν-διοργανωτές (κατόπιν πρόσκλησης), 3) δ/νσεις ξενοδοχείων στην Αθήνα και Σπάρτη όπου οι αθλητές(τριες) θα μπορούν να κλείσουν δωμάτια και για τους συνόδους τους (όπως αυτοί το κανονίσουν μεταξύ τους και όποτε θέλουν), 4) τεχνικές πληροφορίες και κανονισμοί.

 

Aπαραίτητες επιδόσεις για την υποβολή συμμετοχής

 

Τερματισμός στους κάτωθι αγώνες (άνευ χρονικού περιορισμού)

Σπάρταθλον, Φειδιππίδειος Δρόμος (245χιλ), Ολύμπιος-Αέθλιος Δρόμος, Ευχίδειος Αθλος (215 χιλ), Δόλιχος Δρόμος,

Αγώνας Υπεραπόστασης Βουνού πάνω από 100 χλμ.

ή

≥700 χιλ σε 6-ημερες

≥370 χιλ σε 72-ωρες

≥270 χιλ σε 48-ωρες

≥170 χιλ σε 24-ωρες

≥100 χιλ σε 12-ωρες