Αρκετοί είναι οι δρομείς που χαρακτηρίζονται ως εθισμένοι στο τρέξιμο..
Αντίθετα με τις περισσότερες εξαρτήσεις που καταστρέφουν ζωές, το τρέξιμο μπορεί να είναι ένας θετικός εθισμός που βελτιώνει τη ζωή και δημιουργεί σχέσεις. Φυσικά υπάρχουν δρομείς που παίρνουν το τρέξιμο πολύ σοβαρά και έχουν λιγότερο υγιή αποτελέσματα. Αλλά για τους περισσότερους από εμάς το τρέξιμο είναι ένας υγιής εθισμός.
Γι’ αυτό αποφασίσαμε να ερευνήσουμε μερικά από τα σημάδια που αποκαλύπτουν ότι ένα άτομο είναι ένα εξαρτημένο. Όπως περιμέναμε πολλά από τα σημάδια του εθισμού εμφανίζονται σε μανιώδεις δρομείς. Ρίξε μια ματιά στα παρακάτω επτά σημάδια του εθισμού και δες πόσα ισχύουν για εσένα.
1. Έχεις δημιουργήσει μια ανοχή στο τρέξιμο: Πιστεύεις πως χρειάζεται να τρέχεις πιο συχνά ή περισσότερες αποστάσεις για να πάρεις τα ίδια αποτελέσματα, από τότε που άρχισες το τρέξιμο;
