11 Προγράμματα προπόνησης 5,10km , Ημιμαραθωνίου και Ορεινού τρεξίματος από το Running Coach



Τρέξε 1ος στο Digital Marketing με την iArk Digital Agency

Νέο : Αποτελέσματα Αργολικού Κόλπου 2015

14ος Δρόμος Αργολικού Κόλπου – Κυριακή 15 Φεβρουαρίου 2015

Ο Σύλλογος Βετεράνων Αθλητών Στίβου Αργολίδας, υπό την αιγίδα της Ελληνικής Ομοσπονδίας Συλλόγων Λαϊκού Μαζικού Αθ λητισμού και Υπεραποστάσεων προκηρύσσει τον 14ο Δρόμο Αργολικού Κόλπου.

1. ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ ΔΙΕΞΑΓΩΓΗΣ : ΚΥΡΙΑΚΗ 15 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ 2015

2. ΤΟΠΟΣ ΕΚΚΙΝΗΣΗΣ : ΛΕΡΝΑ (ΕΣΤΙΑΤΟΡΙΟ ΑΔΡΑΜΗ)

3. ΩΡΑ ΕΚΚΙΝΗΣΗΣ: 10:00 πμ

4. ΑΠΟΣΤΑΣΗ ΔΙΑΔΡΟΜΗΣ : 15,5 ΧΙΛΙΟΜΕΤΡΑ
(ΕΣΤΙΑΤΟΡΙΟ ΑΔΡΑΜΗ- ΠΑΡΑΛΙΑΚΗ ΟΔΟΣ ΝΕΑΣ ΚΙΟΥ – ΝΑΥΠΛΙΟΥ- ΚΟΛΥΜΒΗΤΗΡΙΟ ΝΑΥΠΛΙΟΥ)

5. ΤΟΠΟΣ ΤΕΡΜΑΤΙΣΜΟΥ : ΝΑΥΠΛΙΟ (ΚΟΛΥΜΒΗΤΗΡΙΟ)

6. ΔΗΛΩΣΕΙΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ :

Δηλώσεις συμμετοχής αθλητών στα :

FAX : 2752028796
mail : sebas_argolidas@yahoo.gr
Έως Πέμπτη 12/02/2015

Κόστος συμμετοχής: 5 €

Για δηλώσεις συμμετοχής μετά την 12/2/2015 έως την εκκίνηση του αγώνα, το κόστος θα είναι 10 €

Μαζί με τις δηλώσεις συμμετοχής θα πρέπει να αποστέλλετε και την απόδειξη κατάθεσης.

ΑΡΙΘΜΟΣ ΛΟΓΑΡΙΑΣΜΟΥ : 540-002101-074786 ALPHA BANK

IBAN GR84 0140 5400 5400 0210 1074 786

Για περισσότερες πληροφορίες στα τηλέφωνα :

6955382491 και 2752024450 (κ. ΠΑΠΑΒΑΣΙΛΕΙΟΥ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ)

7. ΜΕΤΑΚΙΝΗΣΗ ΣΥΜΜΕΤΕΧΟΝΤΩΝ

Η μετακίνηση θα γίνει με λεωφορεία που θα αναχωρούν από τις 8:00 – 8:30 από το Δημοτικό Στάδιο Ναυπλίου και με την φροντίδα των διοργανωτών οι συμμετέχοντες θα μεταφερθούν στον χώρο εκκίνησης.

8. ΔΙΑΦΟΡΑ

Δικαίωμα συμμετοχής έχουν αθλητές και αθλήτριες από 15 ετών και άνω και θα τρέξουν με δική τους ευθύνη. Σημεία ανεφοδιασμού θα υπάρχουν στα 5 και 10 χιλιόμετρα. Ενδιάμεση ηλεκτρονική χρονομέτρηση θα γίνεται στα 10 χιλιόμετρα. Έπαθλα θα δοθούν στους 3 πρώτους ΑΝΔΡΕΣ και στις 3 πρώτες ΓΥΝΑΙΚΕΣ της ΓΕΝΙΚΗΣ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑΣ.

ΑΠΟΝΟΜΕΣ ΣΤΟΝ ΠΤΩΤΟ-ΤΗ ΤΗΣ ΗΛΙΚΙΑΚΗΣ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑΣ

ΑΠΟΝΟΜΕΣ ΣΤΟΝ ΠΤΩΤΟ-ΤΗ ΤΗΣ ΗΛΙΚΙΑΚΗΣ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑΣ

ΑΝΔΡΕΣ 16-19 ΓΥΝΑΙΚΕΣ 16-19
ΑΝΔΡΕΣ 20-29 ΓΥΝΑΙΚΕΣ 20-29
ΑΝΔΡΕΣ 30-39 ΓΥΝΑΙΚΕΣ 30-39
ΑΝΔΡΕΣ 40-49 ΓΥΝΑΙΚΕΣ 40-49
ΑΝΔΡΕΣ 50-59 ΓΥΝΑΙΚΕΣ 50-59
ΑΝΔΡΕΣ 60-69 ΓΥΝΑΙΚΕΣ 60+
ΑΝΔΡΕΣ 70+

Στις ηλικιακές κατηγορίες δεν συμμετέχουν οι βραβευθέντες στις γενικές κατηγορίες

Σε όλους όσους τερματίσουν θα δοθούν αναμνηστικά μετάλλια και διπλώματα.