11 Προγράμματα προπόνησης 5,10km , Ημιμαραθωνίου και Ορεινού τρεξίματος από το Running Coach



Τρέξε 1ος στο Digital Marketing με την iArk Digital Agency

Με αποστολή ρεκόρ ο Σύλλογος Δρομέων Σύρου θα λάβει μέρος στον 32ο Αυθεντικό Μαραθώνιο Αθήνας.

Μια πολύ όμορφη εμπειρία θα ζήσουν οι Συριανοί Δρομείς στις 9 Νοεμβρίου 2014, οι οποίοι θα λάβουν μέρος σε αγώνα δρόμου 5χλμ, 10χλμ, και 42,2χλμ στην Αθήνα.

Συμμετοχές στα 5χλμ:
Γεωργόπουλος Χριστόφορος
Δεδρινός Αλέξης
Γεράρδης Σπύρος
Κανακάρη Μαριγιάννα

Συμμετοχές στα 10χλμ:
Μενής Γεώργιος
Αρβανίτης Δημήτριος
Καραμπάτσος Αθανάσιος
Κούβαρης Δημήτριος
Ρούσσος Ιωάννης
Γάδ Αλοίσιος
Ζαγκούλης Νικόλαος
Ζαγκούλης Κωνσταντίνος
Τσιουρή Καλλιόπη

Συμμετοχές στα 42,2χλμ:
Μπόλιας Αλέξανδρος
Ζαγκούλης Γεώργιος
Παλαμάρης Ισίδωρος
Αργυρός Εμμανουήλ
Νάκας Αλέκος
Παπουτσάς Παναγιώτης
Χατζαντώνης Γεώργιος
Βουτσίνος Ισίδωρος
Νομικός Ιάκωβος
Ρηγούτσος Μάρκος
Αλτουβάς Νικόλαος
Μαούτσος Γεώργιος
Ρούσσος Αργύρης
Μπισκετζή Μαρία
Τζαβάρα Ιωάννα

Ευχόμαστε σε όλους τους Συριανούς Δρομείς, αλλά και σε όλους τους αθλητές που θα λάβουν μέρος, Καλό Τερματισμό…
Σημασία έχει να τερματίσουμε Υγιείς και να ευχαριστηθούμε την διαδρομή…

Καλή Επιτυχία…

Credits to SyrosRunners.gr