11 Προγράμματα προπόνησης 5,10km , Ημιμαραθωνίου και Ορεινού τρεξίματος από το Running Coach



Τρέξε 1ος στο Digital Marketing με την iArk Digital Agency

Ο Σ.ΔΡΟ.ΚΟ.ΝΙ.ΚΕΡ (Σύλλογος Δρομέων Κορυδαλλού, Νίκαιας, Κερατσινίου) και οι επιτροπές Ειρήνης Νίκαιας, Κορυδαλλού, Κερατσινίου, Δραπετσώνας, πραγματοποιούν στις 19 Οκτωβρίου 2014, αγώνα δρόμου στην μνήμη του αγωνιστή και μάρτυρα της Ειρήνης, Γρηγόρη Λαμπράκη, 51 χρόνια μετά τη δολοφονία του.

Ο αγώνας θα περιλαμβάνει αποστάσεις 5χλμ, 10χλμ και 2χλμ για παιδιά. Θα γίνει κατά μήκος της λεωφόρου Γρ. Λαμπράκη, με αφετηρία και τερματισμο την Πλατεία Σπάθας. Η έναρξη του αγώνα θα γίνει στις 9:30π.μ. Η συμμετοχή στον αγώνα είναι ΔΩΡΕΑΝ.

Η διαδρομή του αγώνα είναι:

Πλατεία Σπάθας με κατεύθυνση προς Κερατσίνη (αναστροφή στο ύψος του Σκλαβενίτη)

Ο Τερματισμός 5χλμ Πλατεία Σπάθας. Συνεχίζεται η διαδρομή για τα 10χλμ με αναστροφή στος ύψος του γηπέδου της “Προοδευτικής” και τερματισμός Πλατεία Σπάθας.